BLOG

Bijna iedereen kent EMDR omdat we er met regelmaat wat over horen. De kranten schrijven er tegenwoordig over en we kennen het als er sprake is van trauma verwerking. Persoonlijk heb ik goede ervaringen met EMDR bij mijn psycholoog die ik ruim vijfentwintig jaar als coach heb mogen hebben. Zelf onderging ik meermaals EMDR met een goed gevolg. Ik heb alle vertrouwen in die techniek!
Tegenwoordig kennen we ook CGT (Cognitieve Gedragstherapie) dat hier dicht tegenaan schuurt.

Toch ga ik tegenwoordig voor een PMA-sessie om o.a. een trauma te verwerken. Waarom leg ik je heel graag uit. Eerst het historische perspectief: EMDR is in 1989 ontwikkeld door Francine Shapiro, een Amerikaanse psychologe. Dat bestaat dus zo’n vierendertig jaar. PMA is jonger, dat bestaat in zijn meest elementaire vorm ruim vijfentwintig jaar en is de laatste jaren steeds verder verfijnd.
Grondlegger Joop Korthuis heeft zo’n vijftig jaar onderzoek gedaan naar de werking van ons brein en op basis daarvan PMA ontwikkeld.

Uitspraken van diverse cliënten die na EMDR sessies ook PMA hebben mogen ervaren bij mij: “Mijn psycholoog zij vaak na een EMDR sessie: ‘We hebben de angel geraakt!’ Daar had hij volkomen gelijk in en dat heb ik lang zo mogen ervaren. Nu kan ik zeggen: “Ja, hij had gelijk, maar jij hebt hem er nu in de sessie uitgehaald!”.

Dat vraagt natuurlijk om uitleg! Het is wetenschappelijk uit te leggen wat het verschil is tussen EMDR en PMA. Daarvoor moeten we toch naar de werking van ons brein kijken. Daar waar PMA op gestoeld is.

Met de PMA therapie gaan we op zoek naar gebeurtenissen die zijn opgeslagen in ons onderbewuste brein die we ons niet actief kunnen herinneren omdat ons brein ons van de pijn van die herinneringen weg houdt. Door deze toch te benaderen en de pijn te verwijderen zorgen we ervoor dat ze ons niet meer verstoren. Door dat trauma op een veilige manier te herbeleven genezen we als het ware die belevenis en kunnen we die ons na zo’n sessie actief voor de geest halen zonder dat we daar hevige emoties bij voelen. Door de bewuste herbeleving is dit mogelijk.
Bij EMDR  en Cognitieve Gedragstherapie maakt men vaak gebruik van hypnose. Bij PMA wordt hier geen gebruik van gemaakt. We maken alles bewust mee en kunnen zelfs keuzes maken. We krijgen geen huiswerk en er is geen terugval. De ontsluiting van de verborgen herinneringen is permanent.
Heb jij het gevoel of weet je dat je wat te verwerken hebt? Neem contact met me op en sta me toe om je te begeleiden op de reis in je eigen brein en ontsluit de kracht die nu nog verborgen ligt in die afgesloten gebeurtenissen.

Het percentage van alle zwangerschappen dat start als een tweeling is best groot. Met 10% is dat een getal om rekening mee te houden. Zeker als we er rekenschap van geven dat dat het percentage van geboren tweelingen slecht 1,6% bedraagt.
Dan spreken we nog even niet over meerlingen met andere getallen, want die zijn er uiteraard ook.

Velen zullen nu denken: nou en?
Toch weet ik inmiddels uit ervaring dat de invloed op het geboren kind dat niet als twee- of meerling geboren wordt terwijl het wel startte als een twee- of meerling enorm groot kan zijn. Invloeden die het hele leven actief zijn totdat het doorbroken wordt.
Veel vaker dan we ons bewust zijn speelt deze historie mee in het maken van keuzes in het dagelijks leven. Dit gaat net als zoveel onderbewuste aansturing door ons onderbewuste brein zonder dat we daar rekenschap van geven of maar het geringste vermoeden van hebben.

Maar hoe zien we die invloeden dan? Nou eigenlijk zie je het pas als je in een PMA sessie gezien hebt dat je feitelijk een broertje of zusje had in de baarmoeder. Nu hoor ik de lezer denken: ja hoor, dat ga je in zo’n sessie ook echt zien?! Uit ervaringen van mezelf, maar ook van mijn cliënten kan ik 100% zeker zeggen: JA! Dat ga je dan ook echt zien en zelfs meer dan dat. Alle zintuigen die het al doen nemen het waar. Je weet dan ook of het een broertje of een zusje was toen jullie nog samen waren.

Benieuwd wat de invloeden zijn? Een paar voorbeelden van ervaringen die ik mocht horen of zelf heb ervaren.

Om met mezelf te beginnen: mijn beer had altijd een klein beertje bij zich toen ik klein was. Zie onderstaande foto, want die beren heb ik nog steeds en ze zijn nog altijd samen. Als ik iets koop moet het altijd minimaal twee stuks zijn. Nu kan ik ook zonder vreemde gevoelens een enkel stuk kopen, de drang is weg. Ik heb altijd geleefd en gewerkt voor twee omdat ik mijn broertje beloofde ook voor hem te leven toen ik zag dat hij was overleden en donker kleurde. Zie je de kleur van mijn kleine beertje?
Die belofte bezorgde me o.a. een depressie. Nu kan ik ook alles beter doseren.
Ik heb leren “nee” zeggen en beter te plannen zonder mezelf te beschadigen.

Een cliënt van me vertelde dat ze al heel haar leven op zoek geweest was en ze wist niet naar wie of wat, maar na de PMA-sessie is het compleet helder en heeft ze meer rust in haar leven. Wat is dat toch mooi!

Het zijn maar twee voorbeelden, maar er zijn er meer. Heb jij ook iets onverklaarbaars in je leven of heb je onverklaarbare gewoontes of drang. Kan je moeilijk “nee” zeggen? Heb je misschien het gevoel dat je een trauma moet verwerken of weet je dat? Wil je ontdekken welke belemmeringen je onbewust sturen?  We kunnen samen op zoek gaan! Wil je op zoek? Stuur je me een DM bericht of plan je een gratis intake op mijn website?

We kennen het allemaal wel: ineens voel je je ziek! Je wil eigenlijk het liefst je bed op zoeken omdat je voelt dat je mogelijk griep krijgt. Gewoon wegkruipen in je vertrouwde holletje in bed. Soms duurt het een nacht, soms een paar dagen en heel af en toe meer dan een week. Uiteindelijk moet je constateren dat je geen koorts kreeg. Je had dus geen virus of een bacterie onder de leden. Toch voelde je je enorm ziek. Wat is dat toch?
We noemen dat al snel dat we een griepje hebben gehad, maar het echte griepvirus heeft ons daadwerkelijk niet in de greep gekregen en aan het bed gekluisterd.
Wat is er dan wel aan de hand, waarom voel je je soms toch zo vervelend?

Belangrijk is om in zo’n geval je af te vragen of dat gevoel van je ziek voelen een plotseling moment kent. Wanneer is het begonnen en wat maakte ik op dat moment mee in mijn leven of misschien wel in mijn droom als je het in de ochtend overvalt.
Kan je het een moment op een dag en tijd geven dan kan je verder gaan afpellen wat er precies was dat je waarnam met een of meerdere van je vijf zintuigen (zien, horen, ruiken, voelen en proeven). Is daar met een van je zintuigen een prominent vervelende waarneming vast te stellen? Een waarneming die bovendien mogelijk ook een andere gebeurtenis in je herinnering doet opvlammen? Als deze vragen met een bevestigend antwoord naar voren komen, dan is het heel aannemelijk dat je geactiveerd bent. Zeker als je geen koorts voelt en kan meten.

Wat is dat  geactiveerd? Dan zijn gevoelens die je voelt op verschillende plaatsen in je lijf en die zijn er ook echt, maar ze horen feitelijk niet bij de actuele gebeurtenis. Ze horen feitelijk bij een diepliggende gebeurtenis die je je niet actief kan herinneren, maar ze worden ten onrechte gepresenteerd in het heden. Ze zijn heel vervelend en zijn mogelijk al vele malen aan een gebeurtenis in het verleden gepresenteerd waar ze ook niet thuis horen. Door het stapelingseffect worden deze vervelende gevoelens steeds sterker als de bron hiervan wordt geraakt.
Als je hier niets tegen gaat doen wordt het alleen maar erger en ga je je iedere keer weer zieker voelen, gaat het herstel steeds langer duren.

Is dit ziek voelen met regelmaat herkenbaar bij je? Komt het vaker voor in een jaar? Kan je misschien duiden aan momenten in het jaar of zelfs duiden aan gebeurtenissen uit het recente verleden? Als dat zo is kunnen we in een intake gesprek verkennen of we hier samen wat aan kunnen doen. Neem je contact met me op voor een afspraak? Schrijf hieronder dan een “Ja” en ik neem contact met je op.

Een van mijn cliënten vroeg me na het verbeteren van haar gezondheid oprecht: “Wanneer kan ik beter naar jou komen i.p.v. naar de huisarts?”
Wat een mooie, maar ook enorm lastige vraag is dat. Ik snap het wel dat de vraag komt als een kwaal waar je al jarenlang last van hebt gehad is verdwenen en wegblijft. Pijn die bijna dagelijks, maar zeker meermalen per week je leven beheerste is weg en dat voelt weldadig. Nu speelt die vraag niet voor niets op omdat er nu wel een blijvende oplossing is en het al jaren niet lukte in de reguliere gezondheidszorg.

Als we ons ziek voelen en we hebben koorts dan zijn we ziek van een virus of bacterie. Bezoek bij klachten dan zeker een dokter. Heb je een fysieke aandoening of vermoed je dat, ook dan is een bezoek aan een arts aan te raden.
Heb je klachten die je kan parkeren met de EHBA, dan kan je het beste een afspraak maken met een PMA beoefenaar. 
Heb je klachten die je vaker hebt en na korte tijd of na een paar dagen weer verdwijnen, laten we dan eens onderzoeken wat de trigger zou kunnen zijn.

Heb je last van een stemmingsverandering dan is de weg naar mij logisch. Heb je lange tijd pijn die niet door een fysieke aandoening kwam en meer dan zes tot acht weken duurt, laten we dan eens onderzoek doen wanneer het erger wordt.
Twijfel je, ga dan naar een arts. Vindt hij/zij niets laten we dan eens praten om de angel te zoeken. Laat je niet afschrikken door SOLK / ALK, maar kies de PMA weg. Je ziet dat het zeker hand-in-hand gaat. Het is net als lichaam en geest, ze zijn een! Onze geest kan ons ziek maken, maar ook weer genezen. We kunnen echter niet alles met ons brein, zeker niet als het van buiten komt.

Heb je een aandoening of hinderlijke situatie van onwel zijn/worden? Wil eens met me verkennen hoe je daar vanaf kan komen? Maak dan een afspraak voor een gratis intake.

Wat doe je als je alle symptomen hebt van Long COVID (momenteel ook genoemd Post COVID) en de huisarts praat over SOLK / ALK poly bezoeken? Met andere woorden : je wordt niet aangemerkt als Long COVID patiënt.

Er is na zeven specialisten geen oorzaak, geen label aan de aandoening en geen enkel zicht op een oplossing. Je kan werkelijk helemaal niets, dag in – dag uit! De dagen worden beheerst door:

• vermoeidheid;
• concentratieproblemen;
• geheugenproblemen;
• kortademigheid;
• overgevoeligheid voor licht en geluid;
• hoofdpijn;
• somberheid/prikkelbaarheid;
• slaapproblemen;
• spierpijn;
• duizeligheid

Op zoek naar een oplossing via acupunctuur en kruidenmengsel uit België wordt de eerste aanzet gegeven tot verbetering. Een bijna toevallige weg naar een PMA beoefenaar levert in meerdere sessies een steeds groeiende verbetering op. Alle cognitieve klachten worden een voor een aangepakt per sessie om zo steeds van recente gebeurtenissen te gaan graven naar onderliggende verstoringen die in het verleden waren opgebouwd. Deze waren aan de oppervlakte gekomen van het dagelijks leven door de coronavaccinaties die de cliënt iedere vaccinatieronde opnieuw zieker en zieker maakte totdat het lichaam totaal ontregelt raakte en daarmee de belastbaarheid zienderogen achteruit holde. Totdat het lichaam werkelijk aan de rem trok. Symptomen van een dreigende hartinfarct maakte meer dan eens de ambulance gang naar het ziekenhuis noodzakelijk.

Met een set aan PMA sessies werd  het echte herstel zichtbaar en kon de belastbaarheid hersteld worden. Langzamerhand ontstond een nieuw en zelfs beter en krachtiger evenwicht. De  cliënt leerde zelfs beter voor zichzelf te kiezen. Hierdoor konden de grenzen beter bewaakt worden.
Tijdens deze periode van sessies en herstel bleef ze haar grenzen bewaken door gedoseerd te bewegen d.m.v. wandelingen en fietsen op de e-Bike. Ze heeft daarbij steeds v.w.b. lengte en duur van het bewegen goed gelet op haar grenzen en daar zo goed mogelijk niet overheen te gaan. Gedurende het proces ontdekte ze dat de grenzen langzaam maar zeker opschoven. Dat bewegen goed is voor onze lichamelijk en ook onze geestelijke gezondheid weten we natuurlijk al veel langer. Met long COVID is dat natuurlijk niet anders. Inmiddels zijn ook fysieke krachten weer op het oude niveau en is het herstel volmaakt.

Als er nu een verstoring optreedt bezoekt deze cliënt voor een aanvullende sessie de zorg verlenende PMA beoefenaar.

Inmiddels is bekend en erkend dat een kleine groep deze long COVID aandoening krijgt na vaccineren.
Zie ook https://www.postcovidnl.nl/ondersteuning/post-covid-klachten-na-coronavaccinatie

Natuurlijk is iedere cliënt anders en is iedere aanpak niet voor iedereen werkzaam. Toch zullen er in veel gevallen significante verbeteringen te behalen zijn als het gaat om de cognitieve klachten die we zien bij deze aandoening.

Dit jaar heb ik maatregelen moeten nemen om zelf gezond te blijven. Dat deed zeer omdat ik vele jaren samenwerkte aan een gezamenlijk doel, zo dacht ik.

De nieuwe stap die ik zette maakte niet alleen mezelf gezond, maar heeft inmiddels ook voor een mooie groep cliënten een mooie gezondheid gebracht. Deze groep groeit en bloeit wat meer stappen zal gaan vragen in de komende jaren. Dat maakt me blij, gelukkig en gezegend dat ik dit vak heb geleerd!

Toch begon ik me net als die peer hieronder  langzaam maar zeker niet goed te voelen.
Gelukkig kunnen wij mensen genezen als ze zijn aangestoken en niet verder rotten zoals de peer hieronder wel zal doen.
Onthoud dat we een zeer krachtige motor voor onze gezondheid en ons welbevinden in ons hoofd hebben. Daar moeten we zuinig op zijn en zouden we meer mogen koesteren.

Mijn missie is om steeds meer mensen bewust te maken van de krachten die ons brein heeft. Als we er goed voor zijn dan zal het brein ook goed zijn voor ons lijf! Lichaam en geest zijn als ze goed kunnen samenwerken een magisch en zeer sterk geheel, een eenheid.

Inmiddels heb ik geleerd dat ons brein net als ons lichaam onderhoud nodig heeft. Dat onderhoud kan ingehaald worden als het achterstand heeft opgelopen in je levenswandel. Na de inhaalslag kan het voelen dat onderhoud even weer nodig is. Hulp vragen is dan belangrijk! Bedenk dat het vragen om hulp geen teken van zwakte is, het is juist sterk om te herkennen dat je een ander nodig hebt en het niet laat sudderen totdat het je zeer ernstig zal gaan belemmeren.

Wil je ook brein onderhoud plegen samen met mij? Schrijf hieronder dan een JA.

Gisteren zei iemand tegen me “Ik heb altijd rond de kerstdagen dat vervelende gevoel! Dan ben ik heel snel emotioneel en moet ik al snel huilen. Gisteren in het bijzijn van mijn dochter schaamde ik me er ook voor. Het gaat wel weer over. Het is nu eenmaal niet anders. Ik weet eigenlijk niet wanneer dat is begonnen…..”

Dan komt onmiddellijk in mijn hoofd op: “Zullen we dat eens samen gaan ontdekken waarom je dat hebt en het voor eens en voor altijd oplossen?” Zou het niet fijn zijn als deze vervelende dagen voor altijd tot het verleden gaan behoren? Zo’n donkere dagen voor kerst gevoel is natuurlijk niet fijn en al helemaal niet als de tranen dan soms hoog zitten en zelfs gaan stromen.

Met de PMA-vraagmethode leggen we in redelijk korte tijd bloot waar die gevoelens vandaan komen. Wat nog mooier is, is dat we het daarmee ook direct oplossen voor altijd zodat ze nooit meer terugkomen als het weer eens kerstmis wordt.

Laat dat laatste nu elk jaar terug komen.

Wat zelfs het geval is, is dat die gevoelens elk jaar sterker zullen worden als je er niets aan doet. Dat komt door het stapelingseffect.

Ja zeggen sommigen dan: “Maar dat komt omdat we ouder worden en daardoor emotioneler zijn!” Nee, kan ik dan volmondig zeggen, want het heeft niets met leeftijd te maken. Het heeft te maken dat gevoel van vorig jaar wederom gestapeld is bovenop de gevoelens van al die jaren ervoor. Die gevoelens van alle voorgaande jaren gaan dit jaar weer allemaal af, terwijl dit jaar er dan weer direct bovenop komt. Het versterkt zo door de jaren heen!

Het heeft dus niets met je leeftijd te maken, maar met de jaren die er gestapeld zijn.

Het gaat als het ware steeds meer pijn doen.

Herken je bovenstaande? Als je dat met “ja” onderstaand beantwoord, dan kunnen we samen ontdekken waar het vandaan komt en het ook direct onschadelijk maken voor al die kerstmis vieringen die je nog voor de boeg hebt!

Een cliënt die heel therapie en coaching land heeft afgelopen op zoek naar een oplossing voor zijn problemen reageert op zijn eerste sessie met de volgende woorden:

“Hoi Joost,

Ik merk een verschil inderdaad in mijn gemoed sinds ik bij jou ben geweest.

Ik had een hele moeilijke en ongemakkelijke nacht diezelfde avond maar vanaf de ochtend leek het alsof er iets van me was afgevallen.
Het carpale tunnel syndroom in mijn rechterarm is compleet weg, en in mijn linker zit nog maar ca. 5% van wat het was. Het is opmerkelijk wat spanningen met je lijf doen 😉

Daarna was het weer werken etc. dus heb ik niet meer voldoende kunnen stilstaan bij mijzelf om na te gaan waar ik nu gevoelsmatig sta. Na morgen heb ik twee weken vrij en dan ga ik dat uiteraard zeker wel doen. Ik ben benieuwd of dat nog tot verdieping leidt.

Verder ben ik al drie dagen ‘stabiel’, in die zin dat ik normaliter elke dag wel wat gevoelsmatig wegzak en een beetje loskom van de realiteit. Dat heb ik de afgelopen drie  dagen niet meer gehad. Ik heb wel vaker perioden gehad waarbij het beter ging maar de sessie met jou was voor deze keer duidelijk de initiator.
Ik voel me ook energieker en heb ondanks een hele drukke werkweek normaal kunnen functioneren, meestal was ik halverwege een dergelijke intense werkweek al mentaal uitgeput.

Als ik nu weer terug ga naar het moment van herbeleving schiet ik wel meteen vol, het lijkt er op alsof het dichterbij is gekomen.

Ik hoop dat het hiermee ook toegankelijker is geworden. Dit ga ik de komende week nog even over me heen laten komen.

Hoe dan ook ik zou sowieso weer een vervolgafspraak willen inplannen met je.

Ik hoor graag wanneer dit mogelijk is.”

Wat heerlijk toch als zo’n relaas mag ontvangen van iemand die op weg is naar een betere gezondheid en een mooiere evenwichtigere versie van zichzelf!

Wil ook resultaten die je raken, die er toe doen in lichaam en geest? Jij of iemand uit je omgeving die zich aangesproken voelt? Je bent van harte welkom voor een gratis intake. Dan kunnen we samen ontdekken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Schrijf hieronder “JA” en ik neem contact met je op.

Als PMA Practitioner voel ik het als een voorrecht om cliënten te mogen coachen naar een betere versie van henzelf.
Dat ik met ze mee mag op reis in hun brein en ze de weg wijzen waar ze  beter iets kunnen opruimen door het onder ogen te zien in al zijn details, is een intieme reis die we samen maken. Als PMA beoefenaar ben ik niet alleen de gids in je brein, maar sta naast je in de herbeleving als steun en toeverlaat. Zo’n reis geeft altijd nieuwe inzichten voor de ander.
Na afloop van een sessie is er nog even tijd om vragen te beantwoorden. Terug  kijken naar de herbelevingen is belangrijk. Soms is het alleen maar meeleven in het dierbare proces.
De ander zien opbloeien en de verandering te zien is een dierbaar voorrecht en voelt als extra beloning.
Het verwerken van heftige gebeurtenissen uit het verleden om die weer in detail onder ogen te zien en met alle zintuigen en gevoelens waarnemen, kan gepaard gaan met alle emoties van toen. Dat voelt heel even heftig en na afloop juist helend, om het daarna in volledige actieve herinnering te kunnen terug zien.
De heftige gevoelens verdwijnen waardoor een weldadig gevoel daar langzaam voor in de plaats gaat komen en er meer energie gaat stromen.

Het is een voorrecht om als coach zo dichtbij heel persoonlijke gebeurtenissen te komen en alle details te horen en mee te voelen hoe heftig het toen was. Het naast de cliënt staan in zijn proces van herbeleving is een voorrecht. Ik verplaats me dan in dezelfde leeftijd als de cliënt en begeleid je naar een van deze heftige gebeurtenissen. Samen afsluiten met een fijne gebeurtenis in al haar glorie met bijbehorende gevoelens zorgt voor een warme afsluiting van een vaak heftige reis door de tijd.

Mag ik ook je gids zijn in je brein als je vervelende herinneringen wilt opruimen die je je niet actief meer voor de geest kon halen? Die momenten uit je leven die je wel hinderen van dag tot dag samen opruimen? Ik voel het als een voorrecht!

Net als een boom zal ons brein met de wind meewaaien en daardoor niet tegen de wind in gaan groeien. Dat met de wind meewaaien dient de boom in zijn leven absoluut.
Voor ons brein dient het ons niet om mee te blijven buigen. Voor ons is het verstandig om tijdig weerstand te bieden en tegen de wind in te bewegen. Ik ga uitleggen waarom dat zo is en hoe dat beter voor ons zal zijn.

Als wij momenten in ons leven meemaken waarbij we de controle dreigen te verliezen zal ons brein ons beschermen door te focussen en niet alles actief door te sturen naar ons bewuste brein.
Wat ons onderbewuste brein wel doet is alles wat via onze vijf zintuigen binnenkomt in detail vastleggen gekoppeld aan alle vervelende gevoelens van dat moment. Dat wordt alleen dusdanig opgeslagen dat we de gebeurtenis niet actief kunnen herinneren. Dit beschermd ons tegen de ernstige details uit die gebeurtenissen. Dat mechanisme heet weg van de pijn en is onderdeel van ons vriendmechanisme dat ons wil behoeden om alle details van zo’n heftige gebeurtenis te zien. We stonden immers fysiek of mentaal in de overlevingsstand.

Wat ons onderbewuste brein echter wel doet is bij alles wat we zien, horen, proeven, ruiken of voelen met onze tastzin steeds ons complete brein afspeuren of het vergelijkbare waarnemingen kan vinden en direct in 0,2 seconden de bijbehorende gevoelens afvuren in ons lijf. Dit doet het onderbewuste nog voordat we bewust waarnemen.

Als daar nu gebeurtenissen bij zitten in de scan waarbij we ons niet fijn voelden dan voelen we ons ook echt niet fijn. Dat kan voor ons bewustzijn een gevoel zijn dat we niet vinden passen bij de huidige gebeurtenis waardoor we het ervaren als een ongewenste stemmingswisseling. Vaak benoemen we het zelfs als dat we voelen dat we ziek worden. In werkelijkheid zijn we getriggerd of geactiveerd.
Deze gevoelens worden vervolgens weer gekoppeld aan de huidige gebeurtenis waardoor de gevoelens gaan stapelen en een volgende keer gaan dezelfde gevoelens weer af in een dergelijke situatie, maar nu van minimaal twee gebeurtenissen. Dit versterkt elkaar steeds weer.
Dit gaat dag-in-dag uit door zonder dat we dat kunnen verklaren. Deze stoorzenders krijgen gaande ons leven steeds meer invloed op ons welbevinden.

Met de PMA vraagmethode kunnen we deze stoorzenders actief en bewust onschadelijk maken door in een herbeleving de primaire gebeurtenis te laten ontvouwen zodat het een actieve herinnering wordt. De zware lading is er dan voor altijd af en de verborgen herinnering is vanaf dan voor altijd een actieve herinnering.

Zullen we samen gaan opruimen? Wil je hier meer van weten of voel je dat je hier last van hebt? Schrijf dan hieronder: ja! Ik neem dan contact met je op voor een gratis intake.