We kennen het allemaal wel: ineens voel je je ziek! Je wil eigenlijk het liefst je bed op zoeken omdat je voelt dat je mogelijk griep krijgt. Gewoon wegkruipen in je vertrouwde holletje in bed. Soms duurt het een nacht, soms een paar dagen en heel af en toe meer dan een week. Uiteindelijk moet je constateren dat je geen koorts kreeg. Je had dus geen virus of een bacterie onder de leden. Toch voelde je je enorm ziek. Wat is dat toch?
We noemen dat al snel dat we een griepje hebben gehad, maar het echte griepvirus heeft ons daadwerkelijk niet in de greep gekregen en aan het bed gekluisterd.
Wat is er dan wel aan de hand, waarom voel je je soms toch zo vervelend?
Belangrijk is om in zo’n geval je af te vragen of dat gevoel van je ziek voelen een plotseling moment kent. Wanneer is het begonnen en wat maakte ik op dat moment mee in mijn leven of misschien wel in mijn droom als je het in de ochtend overvalt.
Kan je het een moment op een dag en tijd geven dan kan je verder gaan afpellen wat er precies was dat je waarnam met een of meerdere van je vijf zintuigen (zien, horen, ruiken, voelen en proeven). Is daar met een van je zintuigen een prominent vervelende waarneming vast te stellen? Een waarneming die bovendien mogelijk ook een andere gebeurtenis in je herinnering doet opvlammen? Als deze vragen met een bevestigend antwoord naar voren komen, dan is het heel aannemelijk dat je geactiveerd bent. Zeker als je geen koorts voelt en kan meten.
Wat is dat geactiveerd? Dan zijn gevoelens die je voelt op verschillende plaatsen in je lijf en die zijn er ook echt, maar ze horen feitelijk niet bij de actuele gebeurtenis. Ze horen feitelijk bij een diepliggende gebeurtenis die je je niet actief kan herinneren, maar ze worden ten onrechte gepresenteerd in het heden. Ze zijn heel vervelend en zijn mogelijk al vele malen aan een gebeurtenis in het verleden gepresenteerd waar ze ook niet thuis horen. Door het stapelingseffect worden deze vervelende gevoelens steeds sterker als de bron hiervan wordt geraakt.
Als je hier niets tegen gaat doen wordt het alleen maar erger en ga je je iedere keer weer zieker voelen, gaat het herstel steeds langer duren.
Is dit ziek voelen met regelmaat herkenbaar bij je? Komt het vaker voor in een jaar? Kan je misschien duiden aan momenten in het jaar of zelfs duiden aan gebeurtenissen uit het recente verleden? Als dat zo is kunnen we in een intake gesprek verkennen of we hier samen wat aan kunnen doen. Neem je contact met me op voor een afspraak? Schrijf hieronder dan een “Ja” en ik neem contact met je op.
