Maand: december 2023

Dit jaar heb ik maatregelen moeten nemen om zelf gezond te blijven. Dat deed zeer omdat ik vele jaren samenwerkte aan een gezamenlijk doel, zo dacht ik.

De nieuwe stap die ik zette maakte niet alleen mezelf gezond, maar heeft inmiddels ook voor een mooie groep cliënten een mooie gezondheid gebracht. Deze groep groeit en bloeit wat meer stappen zal gaan vragen in de komende jaren. Dat maakt me blij, gelukkig en gezegend dat ik dit vak heb geleerd!

Toch begon ik me net als die peer hieronder  langzaam maar zeker niet goed te voelen.
Gelukkig kunnen wij mensen genezen als ze zijn aangestoken en niet verder rotten zoals de peer hieronder wel zal doen.
Onthoud dat we een zeer krachtige motor voor onze gezondheid en ons welbevinden in ons hoofd hebben. Daar moeten we zuinig op zijn en zouden we meer mogen koesteren.

Mijn missie is om steeds meer mensen bewust te maken van de krachten die ons brein heeft. Als we er goed voor zijn dan zal het brein ook goed zijn voor ons lijf! Lichaam en geest zijn als ze goed kunnen samenwerken een magisch en zeer sterk geheel, een eenheid.

Inmiddels heb ik geleerd dat ons brein net als ons lichaam onderhoud nodig heeft. Dat onderhoud kan ingehaald worden als het achterstand heeft opgelopen in je levenswandel. Na de inhaalslag kan het voelen dat onderhoud even weer nodig is. Hulp vragen is dan belangrijk! Bedenk dat het vragen om hulp geen teken van zwakte is, het is juist sterk om te herkennen dat je een ander nodig hebt en het niet laat sudderen totdat het je zeer ernstig zal gaan belemmeren.

Wil je ook brein onderhoud plegen samen met mij? Schrijf hieronder dan een JA.

Gisteren zei iemand tegen me “Ik heb altijd rond de kerstdagen dat vervelende gevoel! Dan ben ik heel snel emotioneel en moet ik al snel huilen. Gisteren in het bijzijn van mijn dochter schaamde ik me er ook voor. Het gaat wel weer over. Het is nu eenmaal niet anders. Ik weet eigenlijk niet wanneer dat is begonnen…..”

Dan komt onmiddellijk in mijn hoofd op: “Zullen we dat eens samen gaan ontdekken waarom je dat hebt en het voor eens en voor altijd oplossen?” Zou het niet fijn zijn als deze vervelende dagen voor altijd tot het verleden gaan behoren? Zo’n donkere dagen voor kerst gevoel is natuurlijk niet fijn en al helemaal niet als de tranen dan soms hoog zitten en zelfs gaan stromen.

Met de PMA-vraagmethode leggen we in redelijk korte tijd bloot waar die gevoelens vandaan komen. Wat nog mooier is, is dat we het daarmee ook direct oplossen voor altijd zodat ze nooit meer terugkomen als het weer eens kerstmis wordt.

Laat dat laatste nu elk jaar terug komen.

Wat zelfs het geval is, is dat die gevoelens elk jaar sterker zullen worden als je er niets aan doet. Dat komt door het stapelingseffect.

Ja zeggen sommigen dan: “Maar dat komt omdat we ouder worden en daardoor emotioneler zijn!” Nee, kan ik dan volmondig zeggen, want het heeft niets met leeftijd te maken. Het heeft te maken dat gevoel van vorig jaar wederom gestapeld is bovenop de gevoelens van al die jaren ervoor. Die gevoelens van alle voorgaande jaren gaan dit jaar weer allemaal af, terwijl dit jaar er dan weer direct bovenop komt. Het versterkt zo door de jaren heen!

Het heeft dus niets met je leeftijd te maken, maar met de jaren die er gestapeld zijn.

Het gaat als het ware steeds meer pijn doen.

Herken je bovenstaande? Als je dat met “ja” onderstaand beantwoord, dan kunnen we samen ontdekken waar het vandaan komt en het ook direct onschadelijk maken voor al die kerstmis vieringen die je nog voor de boeg hebt!

Een cliënt die heel therapie en coaching land heeft afgelopen op zoek naar een oplossing voor zijn problemen reageert op zijn eerste sessie met de volgende woorden:

“Hoi Joost,

Ik merk een verschil inderdaad in mijn gemoed sinds ik bij jou ben geweest.

Ik had een hele moeilijke en ongemakkelijke nacht diezelfde avond maar vanaf de ochtend leek het alsof er iets van me was afgevallen.
Het carpale tunnel syndroom in mijn rechterarm is compleet weg, en in mijn linker zit nog maar ca. 5% van wat het was. Het is opmerkelijk wat spanningen met je lijf doen 😉

Daarna was het weer werken etc. dus heb ik niet meer voldoende kunnen stilstaan bij mijzelf om na te gaan waar ik nu gevoelsmatig sta. Na morgen heb ik twee weken vrij en dan ga ik dat uiteraard zeker wel doen. Ik ben benieuwd of dat nog tot verdieping leidt.

Verder ben ik al drie dagen ‘stabiel’, in die zin dat ik normaliter elke dag wel wat gevoelsmatig wegzak en een beetje loskom van de realiteit. Dat heb ik de afgelopen drie  dagen niet meer gehad. Ik heb wel vaker perioden gehad waarbij het beter ging maar de sessie met jou was voor deze keer duidelijk de initiator.
Ik voel me ook energieker en heb ondanks een hele drukke werkweek normaal kunnen functioneren, meestal was ik halverwege een dergelijke intense werkweek al mentaal uitgeput.

Als ik nu weer terug ga naar het moment van herbeleving schiet ik wel meteen vol, het lijkt er op alsof het dichterbij is gekomen.

Ik hoop dat het hiermee ook toegankelijker is geworden. Dit ga ik de komende week nog even over me heen laten komen.

Hoe dan ook ik zou sowieso weer een vervolgafspraak willen inplannen met je.

Ik hoor graag wanneer dit mogelijk is.”

Wat heerlijk toch als zo’n relaas mag ontvangen van iemand die op weg is naar een betere gezondheid en een mooiere evenwichtigere versie van zichzelf!

Wil ook resultaten die je raken, die er toe doen in lichaam en geest? Jij of iemand uit je omgeving die zich aangesproken voelt? Je bent van harte welkom voor een gratis intake. Dan kunnen we samen ontdekken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Schrijf hieronder “JA” en ik neem contact met je op.

Als PMA Practitioner voel ik het als een voorrecht om cliënten te mogen coachen naar een betere versie van henzelf.
Dat ik met ze mee mag op reis in hun brein en ze de weg wijzen waar ze  beter iets kunnen opruimen door het onder ogen te zien in al zijn details, is een intieme reis die we samen maken. Als PMA beoefenaar ben ik niet alleen de gids in je brein, maar sta naast je in de herbeleving als steun en toeverlaat. Zo’n reis geeft altijd nieuwe inzichten voor de ander.
Na afloop van een sessie is er nog even tijd om vragen te beantwoorden. Terug  kijken naar de herbelevingen is belangrijk. Soms is het alleen maar meeleven in het dierbare proces.
De ander zien opbloeien en de verandering te zien is een dierbaar voorrecht en voelt als extra beloning.
Het verwerken van heftige gebeurtenissen uit het verleden om die weer in detail onder ogen te zien en met alle zintuigen en gevoelens waarnemen, kan gepaard gaan met alle emoties van toen. Dat voelt heel even heftig en na afloop juist helend, om het daarna in volledige actieve herinnering te kunnen terug zien.
De heftige gevoelens verdwijnen waardoor een weldadig gevoel daar langzaam voor in de plaats gaat komen en er meer energie gaat stromen.

Het is een voorrecht om als coach zo dichtbij heel persoonlijke gebeurtenissen te komen en alle details te horen en mee te voelen hoe heftig het toen was. Het naast de cliënt staan in zijn proces van herbeleving is een voorrecht. Ik verplaats me dan in dezelfde leeftijd als de cliënt en begeleid je naar een van deze heftige gebeurtenissen. Samen afsluiten met een fijne gebeurtenis in al haar glorie met bijbehorende gevoelens zorgt voor een warme afsluiting van een vaak heftige reis door de tijd.

Mag ik ook je gids zijn in je brein als je vervelende herinneringen wilt opruimen die je je niet actief meer voor de geest kon halen? Die momenten uit je leven die je wel hinderen van dag tot dag samen opruimen? Ik voel het als een voorrecht!

Net als een boom zal ons brein met de wind meewaaien en daardoor niet tegen de wind in gaan groeien. Dat met de wind meewaaien dient de boom in zijn leven absoluut.
Voor ons brein dient het ons niet om mee te blijven buigen. Voor ons is het verstandig om tijdig weerstand te bieden en tegen de wind in te bewegen. Ik ga uitleggen waarom dat zo is en hoe dat beter voor ons zal zijn.

Als wij momenten in ons leven meemaken waarbij we de controle dreigen te verliezen zal ons brein ons beschermen door te focussen en niet alles actief door te sturen naar ons bewuste brein.
Wat ons onderbewuste brein wel doet is alles wat via onze vijf zintuigen binnenkomt in detail vastleggen gekoppeld aan alle vervelende gevoelens van dat moment. Dat wordt alleen dusdanig opgeslagen dat we de gebeurtenis niet actief kunnen herinneren. Dit beschermd ons tegen de ernstige details uit die gebeurtenissen. Dat mechanisme heet weg van de pijn en is onderdeel van ons vriendmechanisme dat ons wil behoeden om alle details van zo’n heftige gebeurtenis te zien. We stonden immers fysiek of mentaal in de overlevingsstand.

Wat ons onderbewuste brein echter wel doet is bij alles wat we zien, horen, proeven, ruiken of voelen met onze tastzin steeds ons complete brein afspeuren of het vergelijkbare waarnemingen kan vinden en direct in 0,2 seconden de bijbehorende gevoelens afvuren in ons lijf. Dit doet het onderbewuste nog voordat we bewust waarnemen.

Als daar nu gebeurtenissen bij zitten in de scan waarbij we ons niet fijn voelden dan voelen we ons ook echt niet fijn. Dat kan voor ons bewustzijn een gevoel zijn dat we niet vinden passen bij de huidige gebeurtenis waardoor we het ervaren als een ongewenste stemmingswisseling. Vaak benoemen we het zelfs als dat we voelen dat we ziek worden. In werkelijkheid zijn we getriggerd of geactiveerd.
Deze gevoelens worden vervolgens weer gekoppeld aan de huidige gebeurtenis waardoor de gevoelens gaan stapelen en een volgende keer gaan dezelfde gevoelens weer af in een dergelijke situatie, maar nu van minimaal twee gebeurtenissen. Dit versterkt elkaar steeds weer.
Dit gaat dag-in-dag uit door zonder dat we dat kunnen verklaren. Deze stoorzenders krijgen gaande ons leven steeds meer invloed op ons welbevinden.

Met de PMA vraagmethode kunnen we deze stoorzenders actief en bewust onschadelijk maken door in een herbeleving de primaire gebeurtenis te laten ontvouwen zodat het een actieve herinnering wordt. De zware lading is er dan voor altijd af en de verborgen herinnering is vanaf dan voor altijd een actieve herinnering.

Zullen we samen gaan opruimen? Wil je hier meer van weten of voel je dat je hier last van hebt? Schrijf dan hieronder: ja! Ik neem dan contact met je op voor een gratis intake.