Wat heerlijk als je in een herbeleving in een PMA-Sessie de tranen laat stromen en je tegelijkertijd de vervelende gevoelens na een heftige reactie langzaam voelt wegstromen. De ruimte die daarna komt voelt weldadig.
Dat klinkt toch tegenstrijdig? Toch werkt het zo en het maakt cliënten zo blij als ze zich bevrijd voelen van die heftige, vaak blokkerende gevoelens.
Gelukkig wordt ook ik ervan als ik later zo’n review mag ontvangen:
“PMA, hoe bijzonder! Met Joost op een rustige en prettige manier teruggegaan in m’n leven. Veel tranen waren er, dit geeft ruimte, en die ruimte merk ik.
Vertrouwen in de toekomst!
Dankjewel Joost 🍀
(Sjannie v. I, 21-4-2024)”
Wil ook jij vervelende gevoelens uit het verleden die je ook vandaag nog storen opruimen en genieten van ruimte en vertrouwen? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij door hier te plannen: https://pma.joostfesten.nl/?page_id=318
Een ervaring leert: Als je na een zware periode durft te groeien, je durft open te stellen en vervelende gevoelens weet aan te pakken, ga je alles anders zien!
Dan zijn de vervelende collega’s of vervelende opmerkingen ineens toch niet echt daar. Je voelt en ziet dat je ook complimenten krijgt. Na het genieten van complimenten ga je daarna anders kijken naar wat er werkelijk hapert aan je werkzame leven. Je voelt dat je op krachten komt en durft onder ogen te zien dat je misschien een nieuwe stap wilt maken.
Wat heerlijk als je vrij kan en durft te denken. Waarschuwing: Je kan zomaar nieuwe wegen willen bewandelen. Zie reactie als inzet in de foto die ik pardoes van een cliënt mocht ontvangen. Wat een krachtige stap is dat!
Wil jij ook een sprong maken? Wil jij weer in je kracht komen en negatieve gedachten doen verstommen in je hoofd? Durf jij ook te groeien en bloeien? Durf jij de stemmetjes in je hoofd aan te pakken met steun van mij? Zullen we ze aanpakken en laten verdwijnen? Ga je mee op reis om ruimte te maken voor een volgende stap? PMA Therapie geeft je kracht om te kiezen, kracht om eindelijk die volgende stap te maken zonder dat je bang bent. Je staat in een aantal sessies helemaal in je kracht.
Maak een vrijblijvende afspraak om samen je krachten te herstellen.
Soms voel je je ineens niet goed! Herken je dat? Wat denk je dan? Iets van: ik word ziek of ik heb wat verkeerds gegeten of gedronken? Weet je dat het meestal onzin is die oorzaken?
Of je bent een dag ziek zonder koorts of iets dergelijks. Daarna ga je weer verder.
Weet dat de oorzaak vaak in je brein zit. Gek hé? Wil je de oorzaak weten en die wegnemen? Volg de draden.
De draden die ons handelen, gevoel en beslissingen besturen vanuit de bronnen in het verleden, zijn voor ons niet goed zichtbaar. Toch zijn ze er en ze hebben veel meer invloed op ons dagelijks leven dan we ons bewust zijn. Meer ook dan ons lief is!
Die draden naar het verleden zijn haast niet zichtbaar, wel zijn ze voelbaar. Alleen herkennen we ze niet als we nog nooit in een PMA sessie met een therapeut de weg naar de bron hebben gevolgd bij één van de vele draden die lopen in onze hersenen. Die verbindingen opzoeken en echt gaan volgen richting de bron is in PMA termen ‘naar de pijn toe’. En ja, het doet even pijn in de herbeleving. We voelen alle emoties van die brongebeurtenis weer even helemaal.
Maar daarna is het net als bij deze draden bij die boom: ze verdwijnen doordat ze even vol in het licht staan. Daarna kunnen we de bron voor altijd goed zien en zijn er geen verbindingen meer die ons handelen ten onrechte verstoren. We voelen ons niet meer opeens niet goed en zijn niet meer een dagje ‘ziek’.
Ik help je graag verder. Als je me een reactie stuurt door hieronder een berichtje te schrijven of om me mail te sturen op https://lnkd.in/e3WXyMpr
Wist je dat tinnitus voor veel mensen een enorme plaag is? Wist je dat veel van die verstoringen geen fysieke oorzaak hebben?
Heb jij er ook last van en wil je er vanaf? Ik help je graag verder. Als je me een reactie stuurt door hieronder een berichtje te schrijven of om me mail te sturen op https://pma.joostfesten.nl/?page_id=318
Het verschil met coaching zoals we dat veel kennen, is dat therapie zich meer richt op onderliggende blokkades, lichamelijke of geestelijke ziekten.
Traumatische ervaringen worden opgeslagen in ons (cel)geheugen. Daardoor kan los van ons rationele relativeringsvermogen het lichaam blijven reageren op triggers die ons brein op onderbewust niveau heeft opgeslagen om ons te beschermen tegen herhaling. Om overbodige triggers te laten verdwijnen, maak ik gebruik van progressive mental alignment (PMA).
Toch is dat beschermen van ons brein uiteindelijk niet fijn voor ons welzijn en welbevinden. Want wat ons brein wel doet is steeds de gevoelens afvuren van gebeurtenissen die wij als traumatisch hebben ervaren en die we ons niet in detail kunnen herinneren. Die gevoelens worden te pas en te onpas afgevuurd waardoor we ons steeds minder fijn gaan voelen in situaties die op detail niveau op elkaar lijken. Wij hebben als mens geen flauw benul waarom we ons in die situaties ineens niet prettig voelen. Het vervelende is daarnaast dat doordat die gevoelens opnieuw gekoppeld worden aan de ervaring c.q. waarneming van vandaag ze stapelen. Die gevoelens horen feitelijk niet daar thuis. Zo stapelt het bovenop elkaar en groeit het ‘niet fijn voelen’ alleen maar aan.
Alleen met de PMA vraagmethode kunnen we deze stapeling doorbreken. Met de verfijnde vraagtechniek gaat een therapeut met je op zoek in je brein naar de bron van dat ‘niet fijn voelen’ en zorgt ervoor dat deze bron onschadelijk wordt gemaakt doordat nog éénmaal die traumatische gebeurtenis bij volle bewustzijn herbeleefd wordt waardoor voor altijd de negatieve lading verdwijnt als sneeuw voor de zon! Vanaf dat moment is ook die gebeurtenis een gewone herinnering voor je geworden en zullen nooit meer die vervelende gevoelens van toen gaan opspelen. Die transformatie is permanent terwijl ook alle gestapelde gebeurtenissen worden ge-her-codeert. Dat proces gaat automatisch en geeft ruimte en energie als het klaar is. Een heerlijk gevoel kan ook ik uit ervaring vertellen.
Zullen we samen op reis gaan in jouw brein en energie vrijmaken? Stuur me een DM bericht of schrijf hieronder iets. Je mag me ook bericht sturen via mijn website.
Zullen we samen een stap zetten? Dan kan je zelf mooie stappen gaan zetten in je leven. Maak een vrijblijvende afspraak met mij en we gaan op zoek naar die verstorende elementen en vinden jouw extra energiebronnen.
Ik kreeg laatst in een berichtje van een toekomstig cliënt die al wel een intake mocht genieten een berichtje. Eigenlijk was het gewoon een “HELP!” bericht. Het bericht was als volgt:
“Mijn verstand zegt blijf, misschien ben je op de vlucht, ga je angsten aan. Ik word enigszins gek van mezelf zoals je wel begrijpt. Ik wil hoe dan ook een afspraak met jou maken voor een PMA sessie, maar heb je voor die tijd misschien nog een mooi inzicht?”
Ik heb haar een mooi inzicht kunnen verschaffen en meteen een afspraak gemaakt voor de zo gewenste sessie. Iedereen zal snappen dat de verwachtingen super hoog gespannen waren bij de cliënt.
Na de PMA-sessie had ik zoals gewoonlijk contact met mijn cliënt. Dit prachtige verhaal dat start met verrassend gevoel na de sessie mondt uit in een enorme sprong voorwaarts! Het groeiformulier liet overigens zien dat al haar negatieve gevoelens als sneeuw voor de zon verdampt zijn. Hoe mooi is dat?!
Hoi Joost. Ik was aanvankelijk teleurgesteld in de sessie. Ik had er veel vertrouwen en zin in, maar er kwam zoals je weet niet veel boven. De dag erna resoneerde het wel. Ik wilde er een les uit halen en dat was voor mij toch wel dat ik veel liefde heb gemist (althans zo ervaren) ik besloot me meer open te stellen voor knuffels van man en kinderen en deze ook echt te ontvangen. Daarnaast ging ik lezen (heel boek uitgelezen) en deed ik een breathworksessie, hierbij ook weer diep gegaan. Ik was er nog niet, maar dat gaf niet. Ik sprak er veel over met mijn partner en las nog meer. Gisteren ging ik alle kanten op, ik schreef een ontslagbrief (zonder deze te verzenden) en het andere moment nam ik me voor te blijven 😅. Ik ben me gaan verdiepen in de ziel en intuïtie. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf toespreek als ik mijn brein hoor spreken ipv mijn gevoel en deze dan tot rust kan brengen (althans tot nu toe) dat deed ik ook in bed, en ik sliep! Vandaag op het werk nam ik me voor veel te gaan voelen. Wat voelt goed en wat niet en hoe reageren mensen op mij? Ik kreeg wel 4-5 complimenten over mezelf en mijn werk (wauw). Ik ben dus blij met mijn ontwikkelingen. Wil ik nog een sessie? Niet perse meteen al afspreken, maar het heeft wel veel in werking gezet en daar ben ik blij mee. Ik wil de komende tijd zo doorgaan en goed opletten. Doet zich een situatie voor waar ik een PMA sessie voor kan inzetten dan wil ik graag contact met je opnemen, maar voor mij voelt het niet fijn dit te doen als ik die niet heb. Een lang verhaal, maar hopelijk duidelijk. Bedankt voor je luisterend oor alvast. .
Ja, zo blij dat ik, in ieder geval voor nu, weer even zie welke kant ik op ga.
Mijn reactie: “Wat heerlijk voor je en natuurlijk ook voor je gezin heel fijn 👨👩👧👦🙌”
Absoluut! Ik voed op door voor te leven, daarom wil ik altijd het beste uit mezelf halen en “problemen” aanpakken, dan zie je daarna ook de verandering bij je kinderen 😍
Ze heeft op de avond dat we onze jarenlange samenwerking evalueren heel veel vragen over mijn nieuwe kennis en kunde.
Tevens vroeg ze me haar te typeren of liever nog onze samenwerking te typeren. In 0,2 seconde kwam maar één woord naar boven: partnerschap.
Ons gesprek gaat vervolgens al snel over PMA.
Op een gegeven moment vraagt ze aan me “Moet je er eigenlijk aanleg voor hebben om dit zo goed te doen?”. Op een ander moment laat ze los “Toen iemand vroeg welke projectleider ze moesten nemen heb ik jouw geadviseerd. Jij bent een ‘pain in the ass’ want je blijft vragenstellen en doorgaan. Een stille projectleider is niet goed.”. Het heeft me aan het denken gezet! Of liever mijn onderbewuste brein is er eerst mee aan de gang gegaan terwijl we verder spraken. Het heeft me inzichten opgeleverd waarom PMA mij zo goed ligt. Daar ben ik deze oud opdrachtgeefster dankbaar voor!
Even wat uitleg wat mijn onderbewuste brein bij elkaar bracht om het vervolgens in mijn denken te vervolmaken:
Volgens de DISC methode kan je extreem geel zijn, maar zou je kunnen schakelen op het gemiddelde van de score op alle kleuren. Als ontwikkelaar van software kan ik extreem volgens een vast patroon denken en analyseren. Een computer kan namelijk alleen maar zo werken. Dat ontwikkelen is los gelaten, maar ben de vaardigheden gaan toepassen in het project- en interim-management.
Ons brein is een super instrument, maar de regels van het brein zijn zeer systematisch en volgt daardoor altijd dezelfde regels. En dat doet het bij iedereen hetzelfde, we hebben allemaal ander vergelijkingsmateriaal wat ons zo mooi verschillend maakt. Ook hier zitten parallellen overigens met computers, software en (big)data.
PMA gaat vooral over het stellen van de vragen, de juiste vragen en de juiste weg zoeken naar een oplossing die op voorhand onbekend is en zit verborgen in het brein van de ander. Alleen door de juiste vragen te stellen en te sturen kunnen we samen op de juiste weg gaan!Er is maar één weg naar de pijn toe. Als therapeut stuur je met de vragen en vooral door goed te luisteren naar de pijn toe en daar zit nu juist de oplossing. De oplossing van een verkeerd opgeslagen herinnering in de vorm van een bad cluster.Zo leggen we de brug naar verstoringen in het heden. De oorzaak in het verleden is diep verborgen in ons brein.
Zie bovenstaande groei hoe en waarom het vak van PMA therapeut me zo goed ligt. Dus op de vraag of je er aanleg moet hebben kan ik zeggen: JA! Het helpt wel enorm om gestructureerd te blijven denken en te werken.
Zullen we samen op reis gaan in je brein op zoek naar wat je soms of vaak in de weg zit in je dagelijks functioneren?
Zelfs als je 6% van je huid hebt verbrand tot aan een derdegraadsverbranding is emotionele pijn heftiger dan de fysieke pijn van de verbranding. Dat zou ik me haast niet kunnen voorstellen, maar mijn cliënt maakte een wonderlijke keuze in mijn optiek. Zoiets komt als een complete verrassing voor mij als therapeut!
Toen ik een cliënt in de situatie als boven beschreven trof en hoorde van de heftige fysieke pijn en haar toch de keuze stelde: wat wil je aanpakken? Wil je het moment van de verbranding aanpakken om die bad-cluster te transformeren? Dit om alle keren dat je je in je leven verbrandde te her-programmeren zodat de pijn van nu minder zal zijn? Of heb je een andere emotionele recente gebeurtenis die je wil aanpakken? Wonderlijk genoeg koos ze voor het laatste! Hoe heftig moet die emotionele pijn dan zijn als je die aanpak verkiest boven het hebben van minder fysieke pijn in het nu?
Zolang we fysieke pijn kunnen dragen is blijkbaar de emotionele pijn van een diep verborgen gebeurtenis heftiger. Blijkbaar komt dat door de verwachting die er is dat de fysieke pijn zal verdwijnen als de zichtbare beschadiging van het lichaam zal helen. De emotionele pijn is onzichtbaar en zit diep van binnen. We hebben in dat geval geen zicht op heling omdat we het niet met onze ogen kunnen waarnemen. De beschadiging is niet anders waarneembaar dan met het gevoel. Een gevoel dat soms heftig opvlamt en ons doen en laten verstoort. Als deze verstoring keer op keer opspeelt is die pijn ondraaglijker dan de pijn die we voelen terwijl we duidelijk de oorzaak van de pijn kunnen waarnemen. Zelfs als die laatste pijn verlaagd kan worden is de innerlijke pijn een die minder goed te verdragen is. Zeker als de cliënt al eerder heeft mogen ervaren hoe de innerlijke pijn voorgoed verdreven kan worden in een PMA-sessie is de keuze blijkbaar eenvoudig te maken. Als PMA therapeut verwonder ik me sinds deze ervaring niet meer over een dergelijke keuze, maar het was wel even een bijzondere moment om de cliënt deze keuze te horen maken. Ik had me al voorbereid hoe ik een recent trauma te lijf zou moeten gaan, omdat het anders is dan een trauma dat langer in het verleden is ontstaan. Toch voelde zij de wond als iets kleins als ze haar hele lichaam overzag. Ze zag zelf wel het totaalplaatje terwijl ik als zorgverlener alleen gefocust was op die zichtbare wond en pijn.
Ervaar jij in je leven emotionele pijn of een trauma dat diep wortelt in je emoties? Of heb je het vermoeden van onbekende trauma’s omdat je steeds getriggerd wordt? Zullen we samen afspreken en ze voor altijd onschadelijk maken? Geef me een berichtje voor een gratis vrijblijvende intake.
