Categorie: LindedIn & Facebook posts

Vandaag sprak ik met een goede netwerkvriend over verschillende onderwerpen. Daarbij kwam ook een persoonlijk ongemak ter sprake, waardoor hij zich niet op zijn gemak voelde in gezelschap. Ik gaf hem een tip over hoe hij hiermee om kon gaan.

Ook andere zakelijke issues kwamen aan bod. Aan het einde van het gesprek liet hij zich ontvallen: “Bij jou is het glas altijd halfvol!”“Ja,” zei ik, “het zit in mijn natuurlijke manier van denken en werken om altijd een oplossing te zien, in plaats van bij het probleem te blijven steken. Omwegen zoeken om er toch te komen is een manier van omgaan met problemen die me altijd verder weet te brengen.”

In een later gesprek liet deze netwerkvriend zich opnieuw ontvallen: “Het is zo heerlijk om te spreken met mensen zoals jij, die zo gepassioneerd kunnen praten over hun werk!”

Eigenlijk sluit dat naadloos aan bij dat halfvolle glas. Het verschil is klein: zoek de mooie dingen in je leven, in je werk, en zelfs in je dag — en de zon zal bijna altijd voor je schijnen, zelfs al regent het met bakken uit de hemel.

Als je dat kunt zien, dan kun je ook al die moeilijke momenten aangaan, aanpakken en zorgen dat ze beter voor je worden. Problemen kunnen leiden tot oplossingen, of door er anders naar te kijken, blijken ze helemaal geen probleem te zijn — maar een uitdaging, of zelfs een uitnodiging.

Ga met die zaken aan de slag en zorg dat de problemen verdwijnen, zodat ook daar de zon weer gaat schijnen.

Zelfs in een hele grote donderwolk kun je zien dat de zon daarachter of zelfs doorheen schijnt.

Mag ik je helpen om ook zo in het leven te staan? Schrijf hieronder “halfvol” of stuur me een DM en ik neem contact met je op.

Wat een uitdagende vraag om te krijgen: “Kan je me van mijn dreigende verslaving af helpen?” Ik heb altijd schuldgevoelens als ik weer eens automatisch toegegeven heb aan mijn behoefte. Deze cliënt kwam daarmee in een van haar sessies. Na wat uitleg van haar en een analyse van haar gevoelens rondom een verslaving, vonden we de trigger voor de aandrang om toe te geven aan het verlangen.

Deze diep verborgen drang, die verbonden was met een onbewuste aansturing tot onmiddellijk handelen, wisten we onschadelijk te maken.

Het eerste resultaat is voelbaar. Als er behoefte ontstaat om toe te geven aan de verslaving, start er nu een bewust keuzemoment. Het onderbewuste brein zit niet meer aan het stuur om gedachteloos te pakken en te doen. Nu is het bewuste brein aan zet en gaat er een belletje af om eerst eens na te denken of je wel wilt toegeven aan de behoefte.

Eigenlijk is er nu niet meer nodig. Deze gewoonte zal snel als heel normaal aanvoelen, zoals we dat allemaal hebben. Er is een gezonde vraag ontstaan: “Geef ik toe aan mijn gevoel om hier een behoefte te bevredigen, of doe ik het heel bewust niet – om welke reden dan ook?”

De winst is behaald en de verandering is ingezet. Geen schuldgevoelens meer achteraf, omdat je gedachteloos, gestuurd door je onderbewuste brein, al hebt toegegeven aan de drang voordat je er werkelijk over na kon denken.

Zo kan in één sessie je gewoonte veranderen van een automatische, onbewuste handeling naar een weloverwogen keuze; een beslissing die duidelijk met je wil is genomen. Hoe mooi kan het leven dan zijn als je voortaan bewust bent van je behoefte en je met volle bewustzijn een keuze kan maken?

Soms lijkt zo’n verandering gewoon onbereikbaar, maar toch is ze vaak heel dichtbij – nabijer dan je zou denken.

Wil je hier meer over weten? Of met mij spreken over een dergelijke herkenbare situatie? Laat hieronder dan “verslaving” achter of stuur me een DM. Ik neem dan contact met je op.

Laatst stelde een cliënt mij de vraag, nadat ze tijdens onze eerste sessie nog geen merkbaar resultaat had ervaren vanwege een complexe situatie:

“Heeft het eigenlijk wel zin dat ik morgen naar je toe kom als ik geen recente gebeurtenis paraat heb?”

Een heel begrijpelijke vraag. Want wat als je niets ‘voelt’, geen duidelijke aanleiding kunt noemen, of het allemaal wat ver weg lijkt?

Het komt regelmatig voor dat mensen het contact met hun gevoelens zijn kwijtgeraakt. Niet omdat ze dat bewust willen, maar omdat traumatische gebeurtenissen uit het verleden dit contact hebben afgevlakt of geblokkeerd. Bewust voelen is dan niet vanzelfsprekend meer.

In zo’n situatie begint het proces niet met doorbraak, maar met herstel van bewustzijn. We starten met oefeningen die je helpen opnieuw in contact te komen met je innerlijke beleving. Gevoelens worden weer voelbaar. Vanuit daar ontstaat ruimte om het dieperliggende trauma te benaderen – en uiteindelijk onschadelijk te maken.

Het is een bijzonder en waardevol proces dat je leven op een diep niveau verrijkt. Hoe mooi is het als je weer echt kunt voelen, genieten, verwonderen? Als je zintuigen openstaan voor alles wat het leven te bieden heeft!

Vanuit dat herwonnen vermogen gaan we samen op zoek naar gebeurtenissen die eerder te pijnlijk waren om aan te raken. Niet om het verleden op te rakelen, maar om je te bevrijden van de last die je (vaak onbewust) nog meedraagt.

Daar begint de groei. Je zult merken dat je andere, meer goede onbewuste reacties gaat geven in situaties. Je keuzes veranderen. Je houding verandert. En dat voelt als een geschenk aan jezelf.

Het is net als een zaadje dat geplant wordt in droge grond, of een plant die langzaam maar gestaag groeit. Ook langzaam ontkiemend geluk is waardevol – met al haar kracht, kwetsbaarheid en schoonheid.

Soms is “gun jezelf de tijd” de belangrijkste boodschap die je kunt ontvangen.

Verwacht niet meteen een bloeiend veld, maar wees nieuwsgierig naar wat er zich onder de oppervlakte al aan het ontwikkelen is. Je zult versteld staan van je eigen groeipotentieel – en van hoe rijk en vol het leven voelt, zodra je opnieuw leert voelen.

Wil je hierover meer weten of onderzoeken wat er in jouw binnenwereld leeft?

Voel je welkom om contact op te nemen of een sessie te plannen. Soms is het eerste stapje al het begin van iets groots.

Wat roept deze blog bij jou op? Laat een reactie achter of stuur me een berichtje – ik lees het graag.

Verandering begint vaak met één klein moment van erkenning. Misschien is dit jouw moment.

Stilte maakte me bang. Ja, dat was echt zo. Doodsbang voor stilte zijn, was voor mij volkomen normaal. Waarom? Geen idee. Of kwam het doordat mijn liefde voor muziek zo intens groot is?

Wat heerlijk dat jij het nu ook kunt: samen genieten van stilte. Voor mij was dat ooit een afgesloten hoofdstuk. Ik had het al als onmogelijk van de lijst geschrapt, maar ineens is het er toch. Wat een welkome verandering.

Mijn liefde voor muziek is allerminst bekoeld, maar de drang om stilte te verdrijven is verdwenen. Intens genieten van muziek is en blijft iets prachtigs. Die liefde is gebleven en beoefen ik met grote regelmaat. Nu kan het zo zijn dat, als de LP of CD is afgelopen, er een moment van rust volgt – soms veel langer dan ‘even’ – en ook dat is iets waar ik van kan genieten.

Ik kan nu genieten van stilte. Thuis, in de natuur, en in mijn hoofd.

Hoe die verandering is gekomen? Het werd mij heel helder tijdens een herbeleving: een bijna-doodervaring vroeg in mijn leven heeft die angst voor stilte opgeroepen. Zoals we al lang weten, is het gehoor het enige zintuig dat actief blijft terwijl we slapen. Het is ook het laatste zintuig dat uitschakelt wanneer we sterven. Dat heb ik als zesjarige ervaren. Gelukkig bracht een reanimatie mij weer terug in het leven. Wat ben ik dankbaar dat ik dat terug heb kunnen zien, en dat ik daarmee bevrijd ben van mijn angst voor stilte.

Zo kunnen er angsten in je leven bestaan waarvan je niet weet waar ze vandaan komen, maar die wel bepalen hoe je je beweegt in het leven. Misschien heb jij ook angsten, gewoonten of onbewuste gedragingen die je beperken of belemmeren in wat je wilt doen. Ons onderbewuste brein stuurt ons meer dan we beseffen, en soms niet in de richting die we wensen.

In het stille water van ons onderbewuste huist meer dan we weten – en meer dan ons lief is.

Wil je hier meer over weten? Laat hieronder een berichtje “stilte” achter en ik neem contact met je op.

Ineens hoor ik mijn partner zeggen “Ik wist niet dat je dat talent bezat!”. En dat omdat ik die ochtend ‘gewoon’ het bed netjes had opgemaakt naar mijn idee. Dat ‘gewoon’ was dus iets speciaals waar ik me totaal niet bewust van was. Zelfs niet toen ze bovenstaande uitroep deed!

Blijkbaar deed ik dat voorheen nooit en te nimmer. Niet omdat ik het bewust niet wilde, maar gewoon omdat het nooit in me opkwam. Nu voelt het natuurlijk om met regelmaat wel te doen. Waarom? Geen bewust idee, het is inmiddels een gewoonte geworden.

Voor mij voelde het die ochtend als heel normaal en dat voelt het eigenlijk nog steeds. Zo zijn er ongemerkt veranderingen in je doen en laten als je met Progressive Mental Allignment (PMA) je brein opruimt en belemmerende overtuigen wegwerkt. Het gaat zelfs ongemerkt door en de veranderingen worden door anderen makkelijker waargenomen dan door jouzelf. De ander kan er makkelijk aan wennen en ikzelf hoef niet eens te wennen, alleen soms genieten van de ander opmerkingen maakt die me bewust maken van de transformaties.

Als ik tegenwoordig mijn dagelijkse fietstochtjes maak geniet ik van de mensen die ik tegenkom. Velen groeten en ik groet velen. We hebben even kort oogcontact. Het maakt niet uit of ik de ander ken en blijkbaar maakt dat de ander ook niet uit. Blijkbaar nodigt mijn blik tegenwoordig uit tot dat vluchtige contact. Of was dat vroeger ook zo, maar merkte ik het niet op? Dat vroeg ik me eerst af, maar inmiddels weet ik dat mijn blik echt veranderd is. Ik ben veel opener geworden, toegankelijker eigenlijk. Onbewust is er een transformatie die dit heeft gebracht.

Wat kan ik ervan genieten als ik zie bij mijn cliënten dat ook zij transformeren. Vaak gaat het ongemerkt als ze van klachten zijn afgeholpen. Als ‘bijvangst’ zie ik ze groeien en zie ik ze nieuwe of andere keuzes maken. Wat prachtig om dat te zien gebeuren en dat er een ander licht straalt.

Wil jij dit ook ervaren? Laten we samen op zoek gaan naar licht dat dan anders gaat kleuren.

Neem contact met me op en klik hier.

Jaarlijks op 4 en 5 mei gedenken we de vrijheid en wat dat onze voorouders gekost heeft. Heb je je wel eens afgevraagd hoe vrij jij echt bent?

Mogelijk zijn er traumatische gebeurtenissen die je doen en laten meer beïnvloeden dan je zelf zou denken, voelen en beseffen. Wat voel je in je lijf op deze dagen van gedenken en vieren? Ben je eens bewust van wat je onderbewuste brein je aanbied! Laat de gevoelens eens werkelijk tot je doordringen, duw ze niet meteen weg met alle macht. Besef wat er werkelijk gebeurt in je lijf op deze dagen. Het mag er zijn en als ze vervelend zijn: wees dan bij deze bewust dat er een methode is die ervoor kan zorgen dat ze het leven niet meer besturen en verstoren.

Zijn het louter fijne gevoelens: geniet ervan en koester ze. Ze zullen je dag niet alleen vandaag kleuren, maar ook andere dagen van je bestaan.

Weet dat heftige gebeurtenissen van je voorouders jouw leven nog steeds kunnen besturen.

Zonder dat ze ooit verteld hebben over wat heftig was in de oorlogstijden kan het zijn dat de trauma’s van je voorouders jouw in de weg kunnen zitten. Klinkt dat verrassend? Klinkt dat wellicht als iets dat niet kan? Als therapeut heb ik dit reeds meer dan eens meegemaakt. De verlossing van die heel oude verborgen traumatische herinneringen kan een enorme vrijheid en energie opleveren.

Onze eigen verborgen vervelende gebeurtenissen verstoren onze vrijheid van doen, laten, denken en beleven meer dan we ons beseffen. Pas als je aan het werk gaat om ze te ontsluiten en op een goede manier te verwerken zal je ultieme vrijheid stap voor stap beleven en ervaren. De energie die vrijkomt met de nieuwe inzichten is wonderbaarlijk.

Wil jij je vrij voelen van deze belemmerende verborgen herinneringen? Durf je, wil je of ben je nieuwsgierig hoe dit werkt? Neem dan contact met mij op. Ik neem je graag mee op reis. Tijdens reis van verandering in je leven die volgt, ben ik graag je reisleider als je de reis aandurft te gaan.

Een dierbare netwerkvriend werd geconfronteerd met het overlijden van een belangrijke zakelijke relatie. Dat overlijden van iemand die net wat ouder was dan hijzelf deed hem eindelijk tot een inzicht komen. “Leef vandaag, want ook vandaag is zo voorbij! Het leven is eigenlijk maar kort en het vliegt voorbij. Ik ga het anders doen!”

Dat voornemen gestand doen in deze drukke tijden waarin we vaak opgeslokt worden door het werk wat we doen is vaak een lastige opgave. Zeker als we dat werk met veel plezier en overgave doen!

Vooral om het na het uitspreken of denken ervan ook daadwerkelijk vast te houden. Waarom denken we dan wel eens? Waarom vallen we zo makkelijk weer terug in het oude ritme. Waarom raast het al snel weer voort. Wat drijft ons om niet vast te houden aan die belofte?

Of is het toch anders? Wat zijn onze overtuigingen die ons tegenhouden om te gaan doen wat we werkelijk willen? Wat zijn de belemmerende overtuigingen om te gaan voor wat we werkelijk belangrijk vinden in het leven dat we leven?

Als je echt wil ontdekken wat je belemmerd om te doen wat je echt wil dan is het goed om een belangrijke stap te zetten. Als je er voor kiest om die blokkerende factoren in je doen en laten te willen opruimen en je echt te ruimte te geven om te groeien waar je echt heen wil, dan heb je eerste stap gezet.

Die ruimte maken daar kan ik je goed bij helpen. De therapievorm die ik daarvoor inzet gaat samen met jouw openheid op zoek naar wat je werkelijk blokkeert en lost die obstakels een voor een op.

Wil jij ook groeien bloeien als nooit te voren? Wil je daar meer over weten? Neem dan contact met me op en je zal al snel zien dat de eerste groene loten gaan ontspruiten om daarna verder in bloei te gaan staan.

Neem contact met me op voor een afspraak via deze link.

Als je eenmaal groeit laat ik je los, maar je hebt dan ook kennis als steun dichtbij. Als het nodig is ben ik er en weet je de weg te vinden.

Wanneer we samen aan het werk zijn geweest om je primaire klachten te verwerken heb je ook kennis opgedaan. Je kent het proces, je kent de aanpak, je weet wat kan verwachten. Naast hulp bied ik je ook educatie om te herkennen wanneer gevoelens opdoemen die je niet dienen. Als deze je welzijn verstoren dan weet dat hier wat aan te doen is. Dat kan natuurlijk direct samen met mij, maar ik leer je ook een andere weg om te zorgen dat als even nodig is je de gevoelens kan ‘parkeren’/’pareren’ om ze later op te lossen.

Als het niet te moeilijk is dan heb je een hulpmiddel van me gekregen dat je dan door de ervaring die je opdeed in onze sessies samen moeiteloos kan toepassen. Je kijkt nog even naar dat hulpmiddel en de werkwijze, daarna zit het weer in je hoofd.

Als je daarna je ogen sluit en op weg gaat met het zelfhulpmiddel kan je zelf je gevoelens weer onder controle krijgen. Mocht er dan een vervelende gebeurtenis in beeld komen dan weet je waarmee we samen aan het werk kunnen. Samen op weg naar meer bevrijding van vervelende gevoelens en zeker naar meer groei.

Soms los je zelfs zelf op als de gebeurtenis niet te traumatisch is!

Durf jij de weg in te slaan van een groeiend zelfvertrouwen en echte vrijheid die je kan omarmen? Vrijheid van onbestemde vervelende gevoelens die je leven verstoorde en je bij tijd en wijlen onzeker maakte. Durf je er voor te gaan?

Neem contact met me op voor een afspraak via deze link.

Weet dat als remmingen in denken die je niet dienen zijn opgeruimd je zomaar een andere weg in kan slaan in je werkzame leven. Weet ook als die remmingen eraf zijn de nieuwe weg al snel zo stevig voelt dat je de haakse bocht al snel vergeten bent. Je groeit dan heel sterk door naar een nieuw doel op je bestemming af.

Tevens voel je ineens waardering die er altijd was, maar die je niet zag en voelde. Je voelt ineens meer energie en liefde stromen. Je staat open voor de ander en durft dieper in elkaars ogen te zien. Je voelt zelfs meer echte liefde om je heen die je verwarmen. Je ziet ook helder waar de energie vreters zitten die je maar beter kunt laten gaan.

Alleen als je omkijkt zie je bocht nog die je nam. Je bent al snel vergeten hoe het was omdat het nieuwe zo heerlijk voelt. Andere zien dat je gegroeid bent en ervaren dat je eindelijk gaat waar je al veel langer naartoe wilde of moest groeien. Alleen jij kon het vroeger niet!

De remmingen in je denken zaten je enorm dwars. Anderen zagen jouw potentie wel! Als het potentieel ook voor jouw totaal ontvouwt is maakt dat het enorme groei potentieel nu wel benut kan worden!

Weet dat het nooit een verkeerde tijd is om het anders te doen. Geluk en werkgeluk kennen geen leeftijd. Wil jij ook op zoek naar wat je feitelijk remt? Die remblokken voor eens en voor altijd uit de weg ruimen? Samen op zoek gaan naar je echte bestemming? Je bestemming zit in je, geloof me. De remblokken weghalen om echt vaart te maken en fluitend naar je doel te gaan kan ik je bij helpen.

Ben niet bang voor die haakse bocht, maar geloof in jezelf.

Zullen we samen op weg gaan? Neem contact met op.

Het begeleiden van cliënten die de pensioen gerechtigde leeftijd nadert is net zo mooi als een kind, een tiener of een volwassene van welke leeftijd dan ook. Wat bijzonder is in de begeleiding dat we in de gesprekken niet bij uitzondering uitkomen in gebeurtenissen vroeg in het het leven. Heel vaak is er al een ingrijpende gebeurtenis te vinden rond de geboorte. Wat het zo mooi maakt is dat zo’n gebeurtenis zich volledig openbaart en wordt verteld met de taal van het moment dat we samen op zoektocht gingen. Iets wat je toentertijd nog niet onder woorden kon brengen of woorden die je hoorde niet kon verstaan, is nu helder en duidelijk. Wat nog mooier is dat die gebeurtenis de bron was van verstoringen in het leven nu. Die verstoringen verdwijnen daarna als sneeuw voor de zon. Door het spreken van taal van de hersenen weten we samen de weg te vinden van een recente verstoring in je leven naar gebeurtenissen uit je verleden. Dat is een helder pad dat we samen lopen in het onderbewuste deel van het brein. Na afloop lopen we het pad nog een keer samen langs, maar dan in het volle bewustzijn van het recente geheugen van vandaag.

De vervelende gevoelens zijn dan al onschadelijk gemaakt en de weg naar bevrijding van die gevoelens is ingezet en dat voelt soms direct als een opluchting.

Wat is het dan fijn dat ik de nazorg ik een berichtje mag ontvangen met daarin de navolgende bewoordingen:

“……..waar ik kracht uit put, PMA draagt daar ook aan bij. ……  gaat zeker komen. 

Komt goed allemaal, blij met ons contact!”🙂

Voel je herkenning in je lijf na dit gelezen te hebben? Wil je meer weten of het ook ervaren? Neem contact met me op en ik vertel je graag meer.

Zo zie je ineens jong groen op een plek die daarvoor nauwelijks opviel en je niet voor mogelijk hield.