Categorie: LindedIn & Facebook posts

Een dierbare netwerkvriend werd geconfronteerd met het overlijden van een belangrijke zakelijke relatie. Dat overlijden van iemand die net wat ouder was dan hijzelf deed hem eindelijk tot een inzicht komen. “Leef vandaag, want ook vandaag is zo voorbij! Het leven is eigenlijk maar kort en het vliegt voorbij. Ik ga het anders doen!”

Dat voornemen gestand doen in deze drukke tijden waarin we vaak opgeslokt worden door het werk wat we doen is vaak een lastige opgave. Zeker als we dat werk met veel plezier en overgave doen!

Vooral om het na het uitspreken of denken ervan ook daadwerkelijk vast te houden. Waarom denken we dan wel eens? Waarom vallen we zo makkelijk weer terug in het oude ritme. Waarom raast het al snel weer voort. Wat drijft ons om niet vast te houden aan die belofte?

Of is het toch anders? Wat zijn onze overtuigingen die ons tegenhouden om te gaan doen wat we werkelijk willen? Wat zijn de belemmerende overtuigingen om te gaan voor wat we werkelijk belangrijk vinden in het leven dat we leven?

Als je echt wil ontdekken wat je belemmerd om te doen wat je echt wil dan is het goed om een belangrijke stap te zetten. Als je er voor kiest om die blokkerende factoren in je doen en laten te willen opruimen en je echt te ruimte te geven om te groeien waar je echt heen wil, dan heb je eerste stap gezet.

Die ruimte maken daar kan ik je goed bij helpen. De therapievorm die ik daarvoor inzet gaat samen met jouw openheid op zoek naar wat je werkelijk blokkeert en lost die obstakels een voor een op.

Wil jij ook groeien bloeien als nooit te voren? Wil je daar meer over weten? Neem dan contact met me op en je zal al snel zien dat de eerste groene loten gaan ontspruiten om daarna verder in bloei te gaan staan.

Neem contact met me op voor een afspraak via deze link.

Als je eenmaal groeit laat ik je los, maar je hebt dan ook kennis als steun dichtbij. Als het nodig is ben ik er en weet je de weg te vinden.

Wanneer we samen aan het werk zijn geweest om je primaire klachten te verwerken heb je ook kennis opgedaan. Je kent het proces, je kent de aanpak, je weet wat kan verwachten. Naast hulp bied ik je ook educatie om te herkennen wanneer gevoelens opdoemen die je niet dienen. Als deze je welzijn verstoren dan weet dat hier wat aan te doen is. Dat kan natuurlijk direct samen met mij, maar ik leer je ook een andere weg om te zorgen dat als even nodig is je de gevoelens kan ‘parkeren’/’pareren’ om ze later op te lossen.

Als het niet te moeilijk is dan heb je een hulpmiddel van me gekregen dat je dan door de ervaring die je opdeed in onze sessies samen moeiteloos kan toepassen. Je kijkt nog even naar dat hulpmiddel en de werkwijze, daarna zit het weer in je hoofd.

Als je daarna je ogen sluit en op weg gaat met het zelfhulpmiddel kan je zelf je gevoelens weer onder controle krijgen. Mocht er dan een vervelende gebeurtenis in beeld komen dan weet je waarmee we samen aan het werk kunnen. Samen op weg naar meer bevrijding van vervelende gevoelens en zeker naar meer groei.

Soms los je zelfs zelf op als de gebeurtenis niet te traumatisch is!

Durf jij de weg in te slaan van een groeiend zelfvertrouwen en echte vrijheid die je kan omarmen? Vrijheid van onbestemde vervelende gevoelens die je leven verstoorde en je bij tijd en wijlen onzeker maakte. Durf je er voor te gaan?

Neem contact met me op voor een afspraak via deze link.

Weet dat als remmingen in denken die je niet dienen zijn opgeruimd je zomaar een andere weg in kan slaan in je werkzame leven. Weet ook als die remmingen eraf zijn de nieuwe weg al snel zo stevig voelt dat je de haakse bocht al snel vergeten bent. Je groeit dan heel sterk door naar een nieuw doel op je bestemming af.

Tevens voel je ineens waardering die er altijd was, maar die je niet zag en voelde. Je voelt ineens meer energie en liefde stromen. Je staat open voor de ander en durft dieper in elkaars ogen te zien. Je voelt zelfs meer echte liefde om je heen die je verwarmen. Je ziet ook helder waar de energie vreters zitten die je maar beter kunt laten gaan.

Alleen als je omkijkt zie je bocht nog die je nam. Je bent al snel vergeten hoe het was omdat het nieuwe zo heerlijk voelt. Andere zien dat je gegroeid bent en ervaren dat je eindelijk gaat waar je al veel langer naartoe wilde of moest groeien. Alleen jij kon het vroeger niet!

De remmingen in je denken zaten je enorm dwars. Anderen zagen jouw potentie wel! Als het potentieel ook voor jouw totaal ontvouwt is maakt dat het enorme groei potentieel nu wel benut kan worden!

Weet dat het nooit een verkeerde tijd is om het anders te doen. Geluk en werkgeluk kennen geen leeftijd. Wil jij ook op zoek naar wat je feitelijk remt? Die remblokken voor eens en voor altijd uit de weg ruimen? Samen op zoek gaan naar je echte bestemming? Je bestemming zit in je, geloof me. De remblokken weghalen om echt vaart te maken en fluitend naar je doel te gaan kan ik je bij helpen.

Ben niet bang voor die haakse bocht, maar geloof in jezelf.

Zullen we samen op weg gaan? Neem contact met op.

Het begeleiden van cliënten die de pensioen gerechtigde leeftijd nadert is net zo mooi als een kind, een tiener of een volwassene van welke leeftijd dan ook. Wat bijzonder is in de begeleiding dat we in de gesprekken niet bij uitzondering uitkomen in gebeurtenissen vroeg in het het leven. Heel vaak is er al een ingrijpende gebeurtenis te vinden rond de geboorte. Wat het zo mooi maakt is dat zo’n gebeurtenis zich volledig openbaart en wordt verteld met de taal van het moment dat we samen op zoektocht gingen. Iets wat je toentertijd nog niet onder woorden kon brengen of woorden die je hoorde niet kon verstaan, is nu helder en duidelijk. Wat nog mooier is dat die gebeurtenis de bron was van verstoringen in het leven nu. Die verstoringen verdwijnen daarna als sneeuw voor de zon. Door het spreken van taal van de hersenen weten we samen de weg te vinden van een recente verstoring in je leven naar gebeurtenissen uit je verleden. Dat is een helder pad dat we samen lopen in het onderbewuste deel van het brein. Na afloop lopen we het pad nog een keer samen langs, maar dan in het volle bewustzijn van het recente geheugen van vandaag.

De vervelende gevoelens zijn dan al onschadelijk gemaakt en de weg naar bevrijding van die gevoelens is ingezet en dat voelt soms direct als een opluchting.

Wat is het dan fijn dat ik de nazorg ik een berichtje mag ontvangen met daarin de navolgende bewoordingen:

“……..waar ik kracht uit put, PMA draagt daar ook aan bij. ……  gaat zeker komen. 

Komt goed allemaal, blij met ons contact!”🙂

Voel je herkenning in je lijf na dit gelezen te hebben? Wil je meer weten of het ook ervaren? Neem contact met me op en ik vertel je graag meer.

Zo zie je ineens jong groen op een plek die daarvoor nauwelijks opviel en je niet voor mogelijk hield.

Wat heerlijk als je op de vraag aan cliënt via WhatsApp terugkrijgt “….met mijn geestelijke gezondheid gaat het goed. Ervaar een hele fijn rust over me, kort samengevat ben ik een tevreden mens.“

En dan te bedenken dat voor zijn traject met mij er gerede onrust was. Zowel privé als in zijn werk kon hij buiten zichzelf treden van ontstoken woede. In die momenten kende hij zijn eigen krachten niet. Hij stond achteraf versteld wat hij in dat soort momenten zojuist gedaan had. Na een dergelijk incident kon hij naar zichzelf kijken en zich afvragen: Was ik dat net? Heb ik dat echt gedaan?.

Om zo’n verandering door te maken en van dergelijke explosies definitief af te komen is het de enige weg om naar een recente situatie terug te keren en je volledige emoties van dat moment opnieuw te beleven. Natuurlijk moet je dit zelf willen en jezelf openstellen om zo’n moment in een veilige omgeving zonder gevaar te willen herbeleven en te onderzoeken.

Jezelf feitelijk in de spiegel aan te kijken om vervolgens te doorgronden welke onderbewuste aandrang hieraan ten grondslag ligt. Zodra je dat in diepere lagen van je onderbewuste brein weet te ontrafelen in het gesprek met je therapeut ontdoe je stap voor stap voor altijd van deze vervelende emoties. Als je tot de oorsprong weet terug te keren is de trigger onschadelijk gemaakt en ontstaat er ruimte en emotionele rust.

Durf jij jezelf in de spiegel te bekijken en wil je je ontdoen van emoties die je feitelijk totaal niet dienen? Dan is het goed om dat samen te verkennen in een vrijblijvend intake gesprek. Ik leg je graag uit hoe het werkt en onderzoeken direct of we een match samen hebben om dit aan te pakken.

Voel je na het lezen nieuwsgierigheid en verlangen om iets bij je op te lossen: neem contact met me op via het contactformulier.

Door toepassing van therapie sessies zijn veranderingen ongekend en haast onwaarschijnlijk. We laten een oude “ik” achter ons en kijken vaak niet eens om! De ander weet nog van de oude gewoonten van jou en is blij met de transformatie en moet ons de spiegel voorhouden van het verleden dat we zelf al snel vergeten zijn en ons niet meer kunnen voorstellen nog even onder ogen te zien! Het klinkt onvoorstelbaar! Het is echt de fijne realiteit.

Als we in staat zijn met een ervaren gesprekspartner onze, soms heel oude trauma’s, te ontdekken en daarbij direct onschadelijk te maken dan is dat van grote invloed op ons denken en doen. We hebben soms geen idee waarom we reageren zoals we zijn. Spontaan komt een reactie op over wat we zien, horen, ruiken, voelen en proeven. Waar die respons vandaan komt zijn we ons niet bewust. Als het positieve reacties zijn dan genieten we ervan. De negatieve reacties verstoren ons feitelijk in het doen en laten.

We kunnen ons ineens heel vervelend voelen op allerlei manieren en er geen weg mee weten. Dit soort reacties zijn geworteld in ons verleden met ervaringen die een schadelijk plekje in ons geheugen hebben opgeleverd.

Deze plekjes wegwerken en schoonmaken in gesprekken met een therapeut gaat heel verlichtend werken. Dat schoont heel veel op. Het geeft energie en laat de vervelende reacties in je lijf verdwijnen als sneeuw voor de zon! Lees ter ondersteuning van bovenstaande de reviews op mijn website en geniet van de verhalen van anderen.

Wil jij hier meer over weten? Ik vertel je graag ins en outs in een intake gesprek van een half uurtje. Het is gratis 🙂

Plan een intake hier.

We weten allemaal al heel lang dat we goed moeten zorgen voor ons lijf. We worden door de media en via allerlei kanalen aangemoedigd om voldoende te bewegen. Zelfs onze mobiele telefoons, smart-watches en allerlei andere elektronica houden ons in de gaten en rapporteren over onze lichamelijke verrichtingen.

Hoe zit dat voor de gezondheid van ons brein? We kennen allemaal de uitspraak “Lichaam en geest zijn één!” en deze dan “Een gezonde geest in een gezond lichaam!”. Toch komt de vraag bij me op: wat doen we daaraan? Geven we onze grijze massa voldoende aandacht, geven we onze hersenen voldoende rust of zijn we als moderne mens alleen maar bezig om meer te doen in minder tijd?

Durven we wel aandacht te besteden aan dat stuk van ons lijf dat huist in onze bovenkamer en slechts anderhalve kilo weegt? Ik zie zoveel hardlopers, fietsers en andere sporters met oortjes in en koptelefoons op dat ik me afvraag wat ze aan het luisteren zijn? Kunnen ze tijdens het sporten (zorgen voor het lijf) niet ook even tijd vrijmaken om die bovenkamer de rust te gunnen die het verdient?

We moeten als moderne mens eigenlijk elke seconde benutten om alles uit de dag te halen wat erin zit. Dat is heel vaak vooral werk van ons moderne brein. Wat we ons niet beseffen is: dat brein heeft rust nodig! Hersteltijd voor die grijze massa is enorm belangrijk. Alleen ons onderbewuste brein is gemaakt voor continue werk.

Als we nu eens onze hersenen tijdig de rust gunnen tijdens fietsen, wandelen en hardlopen! Dan zien we ook mooie plaatjes om ons heen en kunnen we tijdens het bewegen ook de zon weer laten schijnen in onze hoofden.

Dat voorkomt burn-out, depressie, overprikkeling enz. enz. Want voorkomen is veel beter dan bij dit soort klachten hulp te zoeken bij iemand zoals ik. Voel je de ruimte niet om de rust te geven? Dan is misschien goed om tijdig bij mij aan te kloppen dat we op zoek gaan naar de reden van je onrust…. Zullen we in 2025 een ander en helder licht laten schijnen in je leven? Zoals deze stralen die je tegemoet schijnen?

Wil je contact of wil je vragen stellen? https://pma.joostfesten.nl/?page_id=318

Wat een enorme tegenvaller is dat! Het moment dat hij haar voor het eerst zag bekroop hem direct een gevoel van onbehagen. Toen ze in gesprek gingen was het plaatje compleet: met haar samenwerken, dat gaat totaal niet lukken!

Wat hij ook probeerde vanaf dat moment en hoe aardig zij ook probeerde te zijn voor hem: samenwerken met haar zat er niet in! Alles leek te blokkeren in zijn lijf, zijn hoofd en ook zijn goede wil kon daar NIETS in veranderen. Zijn lijf verstrakte en dat wilde maar niet wegtrekken als ze bij elkaar in de buurt waren of dat ze elkaar voor het scherm zagen. Komt je zo’n verhaal bekend voor? Misschien bij jezelf? Of hoor die dit wel een als leidinggevende van je medewerkers? Of neem je het waar dat het stroef gaat in je team tussen bepaalde mensen terwijl je geen oorzaak weet. Zelfs als er nooit iets is voorgevallen tussen twee teamleden willen bepaalde samenwerkingen niet lukken. Wat je ook doet aan gesprekken en mensen met elkaar in laten teamen, niets lijkt dit op de lossen.

Wat zou het mooi zijn in een dit soort gevallen om een doorbraak te kunnen bereiken!

Wist je dat in zo’n geval de inzet van iemand die de PMA (Progressive Mental Alignment) methode machtig is het verschil kan maken?

De oplossing van het bovenstaande voorbeeld zat in de gesprekken met het man’s persoon. Zijn gevoelens en zijn blokkades in het samenwerken bleken in een gesprek met de PMA professional terug te gaan naar zijn moeder. Een traumatische ervaring uit zijn jonge jaren speelde onbewust parten in deze onmiddellijk verstoorde relatie. Er lagen heel vervelende ervaringen met zijn moeder aan ten grondslag. Toen hij de overeenkomst tussen de dame in kwestie zich bewust werd én het wegnemen van de vervelende gevoelens uit die weggestopte herinneringen met zijn moeder, verdwenen alle problemen in het samenwerken als sneeuw voor de zon! Vanaf dat moment stond niets hen meer in de weg in een vruchtbare samenwerking. Tot zijn grote verbazing werd de samenwerking al heel snel en zelfs voelbaar als heel prettig ervaren terwijl de ander totaal niet veranderd was. Zijn opvlammende gevoelens waren totaal verdwenen!

Is dit herkenbaar voor je als leidinggevende in je organisatie? Wil je eens met mij van gedachten wisselen hoe we hier in zouden kunnen samenwerken? Neem dan contact met me op. De verkenning is geheel gratis.

Het gebeurt me tegenwoordig met regelmaat om cliënten te zien stralen! Stralen op momenten dat ze soms in een heel andere omgeving actief zijn. Als onze ogen elkaar raken dan gaat er energie heen en weer.

We weten allebei dat de omgeving vaak niets, maar dan ook niets van onze verbinding weet. Dat houd ik ook zo als de cliënt daar naar buiten toe niets over verteld. Dat hebben we ook vastgelegd in een geheimhoudingsverklaring. Wel mag ik natuurlijk genieten van het vaak zelfverzekerde optreden in hun verbeterde versie van zichzelf. Soms hebben ze heel ander werk opgepakt, soms zelfs de stap gemaakt naar zelfstandigheid of staan ze te stralen in een omgeving die ze al wel heel vertrouwd was en nu met een totaal nieuwe energie. Ze zien er als herboren uit als ik ze gade sla in een zelfverzekerde aanpak of optreden. De omgeving ziet vaak ook dat ze enorme stappen hebben gemaakt, maar die weten niet hoe ze zo in hun kracht hebben kunnen komen na een vaak wat moeilijker periode in het leven.

Dat mag zo blijven, de zorgen, moeilijkheden, somberheid, vermoeid zijn ingeruild door kracht, energie en zelfverzekerdheid. Wat heerlijk om dat te mogen zien. Die ogen vertellen vaak naar mij toe het verhaal van vreugde die uit de blik straalt als we elkaar even in de ogen kijken. Soms is dat over een wat vaak langere afstand, maar ook dan kunnen twinkelende blikken me niet ontgaan.

De warmte die ik dan voel in mijn lijf is er mogelijk bij de ander ook. Lekker toch om zo kunnen stralen? Wil jij dat ook, maar voel je dat er belemmeringen zijn in je leven die tegenhouden om een nieuwe, soms belangrijke stap te maken? Laten we dan een samen verkennen of we hier samen stappen voor jou kunnen maken? Het zal je goed doen als je krachten voelt dat het anders moet en kan, maar je weet niet waarom je stap niet kunt maken.

Je zal dan zien dat er nieuw groen kan groeien op soms al heel oud hout!

Hoeveel mensen hebben langdurige pijn ergens in het lijf? Of pijn die met regelmaat opvlamt? Pijn die je soms afstompt en die je wegstopt in het ‘verdomhoekje’ van je hoofd met een label “niet aan denken, dan is het er niet”. Toch verstoord het je dagen vaker dan je zou willen en steeds als we het niet kan gebruiken!

Als de pijn geen fysieke of externe oorzaak heeft is er wat anders aan de hand. Als je eenmaal weet te benoemen wanneer de pijn weer opvlamt, bij welke gebeurtenis, bij welke waarneming of in welke setting dan ben je de oplossing dichtbij. Wist je dat al? Met de vraagmethode volgens Progressive Mental Allignment (PMA) kunnen we vanaf dat punt samen op zoek gaan waaraan de pijn gekoppeld is. Dat kunnen één of meerdere gebeurtenissen uit het verleden zijn die niet fijn voor je waren. Dit gebeurtenissen kan je niet actief herinneren, maar met de PMA vraagmethode gaan we die samen ontdekken. Als we helemaal tot de primaire situatie weten door te dringen dan is die pijn onschadelijk gemaakt. Niet altijd komen we daar in een keer. Afhankelijk hoe vaak de pijn optreedt, hebben we namelijk te maken met het zogenaamde stapeleffect.

Zo leer je direct dat deze pijn feitelijk niet lichamelijk is, maar verbonden is met een gebeurtenis die verstopt zit in je brein. Hoe fijn is het als we die weten te ontmantelen en de pijn verdwijnt?

De gebeurtenissen van de oorzaak van de pijn? Dat worden actieve herinneringen die je nu wel actief kan bezoeken, maar ze zullen je niet meer de pijn geven die je ervan hebt ervaren. Komt de pijn op een gegeven moment toch terug? Dan waren we nog niet samen tot de primaire bron doorgedrongen of er zijn meerdere bronnen die samenballen naar die vervelende pijn.

Soms is het een complexe puzzel tot je hem helemaal opnieuw hebt kunnen kunnen zien. Als die puzzel is gelegd is de pijn voor altijd verdreven.

Wil je van die pijn af? Zullen we samen op zoektocht gaan naar de oorzaak?