Categorie: LindedIn & Facebook posts

Dit jaar heb ik maatregelen moeten nemen om zelf gezond te blijven. Dat deed zeer omdat ik vele jaren samenwerkte aan een gezamenlijk doel, zo dacht ik.

De nieuwe stap die ik zette maakte niet alleen mezelf gezond, maar heeft inmiddels ook voor een mooie groep cliënten een mooie gezondheid gebracht. Deze groep groeit en bloeit wat meer stappen zal gaan vragen in de komende jaren. Dat maakt me blij, gelukkig en gezegend dat ik dit vak heb geleerd!

Toch begon ik me net als die peer hieronder  langzaam maar zeker niet goed te voelen.
Gelukkig kunnen wij mensen genezen als ze zijn aangestoken en niet verder rotten zoals de peer hieronder wel zal doen.
Onthoud dat we een zeer krachtige motor voor onze gezondheid en ons welbevinden in ons hoofd hebben. Daar moeten we zuinig op zijn en zouden we meer mogen koesteren.

Mijn missie is om steeds meer mensen bewust te maken van de krachten die ons brein heeft. Als we er goed voor zijn dan zal het brein ook goed zijn voor ons lijf! Lichaam en geest zijn als ze goed kunnen samenwerken een magisch en zeer sterk geheel, een eenheid.

Inmiddels heb ik geleerd dat ons brein net als ons lichaam onderhoud nodig heeft. Dat onderhoud kan ingehaald worden als het achterstand heeft opgelopen in je levenswandel. Na de inhaalslag kan het voelen dat onderhoud even weer nodig is. Hulp vragen is dan belangrijk! Bedenk dat het vragen om hulp geen teken van zwakte is, het is juist sterk om te herkennen dat je een ander nodig hebt en het niet laat sudderen totdat het je zeer ernstig zal gaan belemmeren.

Wil je ook brein onderhoud plegen samen met mij? Schrijf hieronder dan een JA.

Gisteren zei iemand tegen me “Ik heb altijd rond de kerstdagen dat vervelende gevoel! Dan ben ik heel snel emotioneel en moet ik al snel huilen. Gisteren in het bijzijn van mijn dochter schaamde ik me er ook voor. Het gaat wel weer over. Het is nu eenmaal niet anders. Ik weet eigenlijk niet wanneer dat is begonnen…..”

Dan komt onmiddellijk in mijn hoofd op: “Zullen we dat eens samen gaan ontdekken waarom je dat hebt en het voor eens en voor altijd oplossen?” Zou het niet fijn zijn als deze vervelende dagen voor altijd tot het verleden gaan behoren? Zo’n donkere dagen voor kerst gevoel is natuurlijk niet fijn en al helemaal niet als de tranen dan soms hoog zitten en zelfs gaan stromen.

Met de PMA-vraagmethode leggen we in redelijk korte tijd bloot waar die gevoelens vandaan komen. Wat nog mooier is, is dat we het daarmee ook direct oplossen voor altijd zodat ze nooit meer terugkomen als het weer eens kerstmis wordt.

Laat dat laatste nu elk jaar terug komen.

Wat zelfs het geval is, is dat die gevoelens elk jaar sterker zullen worden als je er niets aan doet. Dat komt door het stapelingseffect.

Ja zeggen sommigen dan: “Maar dat komt omdat we ouder worden en daardoor emotioneler zijn!” Nee, kan ik dan volmondig zeggen, want het heeft niets met leeftijd te maken. Het heeft te maken dat gevoel van vorig jaar wederom gestapeld is bovenop de gevoelens van al die jaren ervoor. Die gevoelens van alle voorgaande jaren gaan dit jaar weer allemaal af, terwijl dit jaar er dan weer direct bovenop komt. Het versterkt zo door de jaren heen!

Het heeft dus niets met je leeftijd te maken, maar met de jaren die er gestapeld zijn.

Het gaat als het ware steeds meer pijn doen.

Herken je bovenstaande? Als je dat met “ja” onderstaand beantwoord, dan kunnen we samen ontdekken waar het vandaan komt en het ook direct onschadelijk maken voor al die kerstmis vieringen die je nog voor de boeg hebt!

Een cliënt die heel therapie en coaching land heeft afgelopen op zoek naar een oplossing voor zijn problemen reageert op zijn eerste sessie met de volgende woorden:

“Hoi Joost,

Ik merk een verschil inderdaad in mijn gemoed sinds ik bij jou ben geweest.

Ik had een hele moeilijke en ongemakkelijke nacht diezelfde avond maar vanaf de ochtend leek het alsof er iets van me was afgevallen.
Het carpale tunnel syndroom in mijn rechterarm is compleet weg, en in mijn linker zit nog maar ca. 5% van wat het was. Het is opmerkelijk wat spanningen met je lijf doen 😉

Daarna was het weer werken etc. dus heb ik niet meer voldoende kunnen stilstaan bij mijzelf om na te gaan waar ik nu gevoelsmatig sta. Na morgen heb ik twee weken vrij en dan ga ik dat uiteraard zeker wel doen. Ik ben benieuwd of dat nog tot verdieping leidt.

Verder ben ik al drie dagen ‘stabiel’, in die zin dat ik normaliter elke dag wel wat gevoelsmatig wegzak en een beetje loskom van de realiteit. Dat heb ik de afgelopen drie  dagen niet meer gehad. Ik heb wel vaker perioden gehad waarbij het beter ging maar de sessie met jou was voor deze keer duidelijk de initiator.
Ik voel me ook energieker en heb ondanks een hele drukke werkweek normaal kunnen functioneren, meestal was ik halverwege een dergelijke intense werkweek al mentaal uitgeput.

Als ik nu weer terug ga naar het moment van herbeleving schiet ik wel meteen vol, het lijkt er op alsof het dichterbij is gekomen.

Ik hoop dat het hiermee ook toegankelijker is geworden. Dit ga ik de komende week nog even over me heen laten komen.

Hoe dan ook ik zou sowieso weer een vervolgafspraak willen inplannen met je.

Ik hoor graag wanneer dit mogelijk is.”

Wat heerlijk toch als zo’n relaas mag ontvangen van iemand die op weg is naar een betere gezondheid en een mooiere evenwichtigere versie van zichzelf!

Wil ook resultaten die je raken, die er toe doen in lichaam en geest? Jij of iemand uit je omgeving die zich aangesproken voelt? Je bent van harte welkom voor een gratis intake. Dan kunnen we samen ontdekken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Schrijf hieronder “JA” en ik neem contact met je op.

Als PMA Practitioner voel ik het als een voorrecht om cliënten te mogen coachen naar een betere versie van henzelf.
Dat ik met ze mee mag op reis in hun brein en ze de weg wijzen waar ze  beter iets kunnen opruimen door het onder ogen te zien in al zijn details, is een intieme reis die we samen maken. Als PMA beoefenaar ben ik niet alleen de gids in je brein, maar sta naast je in de herbeleving als steun en toeverlaat. Zo’n reis geeft altijd nieuwe inzichten voor de ander.
Na afloop van een sessie is er nog even tijd om vragen te beantwoorden. Terug  kijken naar de herbelevingen is belangrijk. Soms is het alleen maar meeleven in het dierbare proces.
De ander zien opbloeien en de verandering te zien is een dierbaar voorrecht en voelt als extra beloning.
Het verwerken van heftige gebeurtenissen uit het verleden om die weer in detail onder ogen te zien en met alle zintuigen en gevoelens waarnemen, kan gepaard gaan met alle emoties van toen. Dat voelt heel even heftig en na afloop juist helend, om het daarna in volledige actieve herinnering te kunnen terug zien.
De heftige gevoelens verdwijnen waardoor een weldadig gevoel daar langzaam voor in de plaats gaat komen en er meer energie gaat stromen.

Het is een voorrecht om als coach zo dichtbij heel persoonlijke gebeurtenissen te komen en alle details te horen en mee te voelen hoe heftig het toen was. Het naast de cliënt staan in zijn proces van herbeleving is een voorrecht. Ik verplaats me dan in dezelfde leeftijd als de cliënt en begeleid je naar een van deze heftige gebeurtenissen. Samen afsluiten met een fijne gebeurtenis in al haar glorie met bijbehorende gevoelens zorgt voor een warme afsluiting van een vaak heftige reis door de tijd.

Mag ik ook je gids zijn in je brein als je vervelende herinneringen wilt opruimen die je je niet actief meer voor de geest kon halen? Die momenten uit je leven die je wel hinderen van dag tot dag samen opruimen? Ik voel het als een voorrecht!

Net als een boom zal ons brein met de wind meewaaien en daardoor niet tegen de wind in gaan groeien. Dat met de wind meewaaien dient de boom in zijn leven absoluut.
Voor ons brein dient het ons niet om mee te blijven buigen. Voor ons is het verstandig om tijdig weerstand te bieden en tegen de wind in te bewegen. Ik ga uitleggen waarom dat zo is en hoe dat beter voor ons zal zijn.

Als wij momenten in ons leven meemaken waarbij we de controle dreigen te verliezen zal ons brein ons beschermen door te focussen en niet alles actief door te sturen naar ons bewuste brein.
Wat ons onderbewuste brein wel doet is alles wat via onze vijf zintuigen binnenkomt in detail vastleggen gekoppeld aan alle vervelende gevoelens van dat moment. Dat wordt alleen dusdanig opgeslagen dat we de gebeurtenis niet actief kunnen herinneren. Dit beschermd ons tegen de ernstige details uit die gebeurtenissen. Dat mechanisme heet weg van de pijn en is onderdeel van ons vriendmechanisme dat ons wil behoeden om alle details van zo’n heftige gebeurtenis te zien. We stonden immers fysiek of mentaal in de overlevingsstand.

Wat ons onderbewuste brein echter wel doet is bij alles wat we zien, horen, proeven, ruiken of voelen met onze tastzin steeds ons complete brein afspeuren of het vergelijkbare waarnemingen kan vinden en direct in 0,2 seconden de bijbehorende gevoelens afvuren in ons lijf. Dit doet het onderbewuste nog voordat we bewust waarnemen.

Als daar nu gebeurtenissen bij zitten in de scan waarbij we ons niet fijn voelden dan voelen we ons ook echt niet fijn. Dat kan voor ons bewustzijn een gevoel zijn dat we niet vinden passen bij de huidige gebeurtenis waardoor we het ervaren als een ongewenste stemmingswisseling. Vaak benoemen we het zelfs als dat we voelen dat we ziek worden. In werkelijkheid zijn we getriggerd of geactiveerd.
Deze gevoelens worden vervolgens weer gekoppeld aan de huidige gebeurtenis waardoor de gevoelens gaan stapelen en een volgende keer gaan dezelfde gevoelens weer af in een dergelijke situatie, maar nu van minimaal twee gebeurtenissen. Dit versterkt elkaar steeds weer.
Dit gaat dag-in-dag uit door zonder dat we dat kunnen verklaren. Deze stoorzenders krijgen gaande ons leven steeds meer invloed op ons welbevinden.

Met de PMA vraagmethode kunnen we deze stoorzenders actief en bewust onschadelijk maken door in een herbeleving de primaire gebeurtenis te laten ontvouwen zodat het een actieve herinnering wordt. De zware lading is er dan voor altijd af en de verborgen herinnering is vanaf dan voor altijd een actieve herinnering.

Zullen we samen gaan opruimen? Wil je hier meer van weten of voel je dat je hier last van hebt? Schrijf dan hieronder: ja! Ik neem dan contact met je op voor een gratis intake.

In een PMA-sessie gaan we op zoek naar stoorzenders in ons brein ontstaan op momenten dat ons voortbestaan in gevaar was. Momenten dat we mentaal of fysiek in de overlevingsstand schoten. Deze momenten zijn wel integraal vastgelegd in ons geheugen, maar we kunnen ze niet actief herinneren. Wel hebben we (ongemerkt) steeds last van de gevoelens van die momenten. Die gevoelens verstoren ons leven in meer of mindere mate. Zodra de stoorzenders sterk genoeg worden gaan we ons steeds slechter voelen of hebben we zogenaamde moodswings op momenten die we niet echt kunnen verklaren.

Met de PMA-vraagmethode kunnen we deze stoorzenders onschadelijk maken door de momenten waarin we in de overlevingsstand stonden te herbeleven. Dat gaat gepaard met dezelfde emoties van die momenten waarbij we alles van die momenten totaal waarnemen. Alleen zitten we op dat moment veilig in een stoel met onze ogen gesloten en volledige stilte. Dit om ons brein alle ruimte te geven om het totale plaatje van toen weer volledig te ontvouwen en ons alles te laten waarnemen.

De PMA Coach begeleid door het stellen van vragen naar die momenten toe. Zo’n herbeleving lijkt als je het zo leest eng? Ik kan je geruststellen het voelt juist bevrijdend om het te herbeleven. Je ziet dan alles van toen heel scherp zonder belemmeringen en voelt alles in lijf van het moment van toen. Na alle emoties verdwijnt de pijnlijke lading voorgoed en komt er meer rust en ervaar je meer energie. Energie die zelfs in de dagen erna alleen maar toe zal nemen omdat al het gestapelde vergelijkingsmateriaal dat gelinkt is aan die gebeurtenis wordt gehercodeerd om ook daar de storende gevoelens te verwijderen.
Het helend effect van het opruimen van zo’n heftige verborgen herinnering is groot!

Lees mijn reviews van cliënten die reeds e.a. hebben mogen opruimen en geniet van wat ze hebben geschreven.
Wil jij ook wat opruimen en meer energie beleven? Wil je af van storende sturende elementen die je niet dienen? Wil je geen last meer hebben van stemmingsveranderingen?
Laten we dan samen afspreken en aan het werk gaan. Neem contact met me op schrijf hieronder gewoon “JA” en je kan een berichtje van mij verwachten.

Op de dag dat mijn schoonmoeder vele jaren geleden stierf besef ik ineens dat ik zoveel op haar lijk. Meteen schiet nu door mijn hoofd dat een cliënt van me in het gesprek na een sessie vertelde dat zijn twee aangenomen kinderen zo ontzettend veel op hem en zijn vrouw lijken.

Ik heb hem toen meegenomen in de werking van het brein. Het “aha” gevoel kwam al vrij snel bij hem naar boven toen ik sprak over het opbouwen van vergelijkingsmateriaal.

In de vier sessies die we inmiddels hebben gehouden heeft hij ervaren hoe dat vergelijkingsmateriaal van invloed is op zijn eigen handelen, denken en voelen. Toen ik hem in analogie vertelde hoe dat bij zijn kinderen ook werkt met alle mooie gebeurtenissen viel het spreekwoordelijke kwartje. Het blije gezicht dat ik toen tegenover me zag sprak boekdelen!

Natuurlijk werkt dat bij mij ook zo. Mijn schoonmoeder was van mijn zestiende levensjaar tot mijn zesenvijftigste in mijn leven. We deden veel samen en we hebben ook veel samen gepraat. Naast dat ik haar mis, zit ze ongelooflijk veel in mijn gevoelens, denken en handelen. Haar invloed op mijn persoonlijkheid is misschien nog wel groter dan de invloed van mijn eigen ouders die na mijn achttiende er voor kozen om meer afstand te houden. Ook dat heeft overigens levenslessen opgeleverd voor hoe wij met onze eigen kinderen en kleinkinderen willen samenleven.

Vandaag ervaar ik opnieuw de waarde van de kennis van PMA in mijn leven op een heel andere manier. Kennis om dankbaar voor te zijn. Kennis die ik maar al te graag overbreng en deel met de cliënten die ik mag coachen naar een betere, blijvende versie van henzelf.

Natuurlijk ben ik een zoon van mijn vader en mijn moeder. Toch is mijn vergelijkingsmateriaal dermate verschillend dan dat van mijn zussen, dat wij toch heel verschillende personen zijn. Ik ervaar zelfs dat mijn ‘opvoeding’ van na mijn zestiende veel invloed heeft gekregen van mijn schoonfamilie. Daar was ik veel meer dan bij mijn eigen ouders. Dat heeft me in hoge mate gevormd. Nu ik PMA kennis heb weet ik dat het in mijn vergelijkingsmateriaal zit opgesloten.

Ons vergelijkingsmateriaal is wat we allemaal meemaken in het leven en heeft veel meer invloed in wie we zijn dan we in het DNA meekrijgen.

Dat vergelijkingsmateriaal dient ons heel veel, maar het kan ons ook breken en verstoren.

In dat vergelijkingsmateriaal zitten ook alle momenten in ons leven waarin we mentaal of fysiek in de overlevingsstand stonden omdat ons voortbestaan in gevaar was. Dat zijn de momenten in ons vergelijkingsmateriaal die we juist met PMA graag opruimen om een betere versie van onszelf te worden omdat ze dan niet meer hinderen.

Voel je met me mee wat ik schrijf? Wil je hier aan werken en/of meer bij jezelf van ontdekken? Maak dan een afspraak met me of schrijf hieronder “JA” en ik neem contact met je op.

Wist je dat als je je ziek voelt en dat niet komt door een virus, bacterie of een fysieke aandoening of afwijking de genezende kracht in jezelf huist?

De kracht van je hersenen is vele malen groter dan we denken. De belemmerende factoren die in je geheugen zitten verborgen maken vaak dat je je ziek voelt. Dat je ongemakken voelt, pijn ervaart die niet logisch te verklaren is. Een weg naar een betere gezondheid en minder ziek zijn start in je brein.

We leren op de basisschool dat we ons lijf gezond moeten houden door beweging. De gymlessen moeten ons al stimuleren om later te sporten. Dat werken aan je lijf wordt ons met de paplepel ingegeven.

Daarnaast leren we op school en ook daarna veel. Leren om slimmer te worden, door een vak te leren en meer kennis op te doen.

Wat is het toch jammer dat we niet geleerd krijgen om onderhoud te plegen op ons brein. Daar zou meer aandacht voor moeten komen! Als we leren hoe kostbaar ons brein is om ons ook lichamelijk gezond te houden zouden we minder kwalen hebben. Dat zien we van binnenuit niet eens, maar soms wordt het zelfs aan de buitenkant zichtbaar dat onderhoud nodig zou zijn. Net als bij hout is onderhoud nodig om het gezond te houden. De vergelijking met hout gaat niet op voor ons brein. Achterstallig onderhoud op ons brein is in de meeste gevallen prima in te halen. De schadelijke verborgen gebreken zijn op te lossen.

Mag ik je de weg wijzen naar een betere gezondheid door een reis in je brein te begeleiden? Laten we samen op speurtocht gaan om dat wonder van de kracht van je brein te ontvouwen door de belemmeringen op te ruimen en de genezende werking opnieuw te activeren.

Het klinkt bijzonder tot je het ervaart dat het echt kan!

Op het moment ben ik bij de fysiotherapeut voor het plaatsen van tape. Dat is maar een paar minuten werk wist ze mij te vertellen. Een bakje met verschillende kleuren tape staat op tafel. De therapeute vraagt me snel: “Vind je het niet vervelend als ik gele tape gebruik?” Ik reageer primair: “Nee, hoor! Waarom kies je eigenlijk geel voor mij?” Haar antwoord: “Geen idee, gewoon zomaar. Ik heb vier kleuren liggen en het maakt me eigenlijk niet uit.” Ik reageer: “Geel is mijn lievelingskleur. Kijk maar naar mijn schoenen.”

Direct kijkt ze naar mijn schoenen en zegt: “Och ja, nu zie ik het!”

Wat ze zich niet beseft is dat haar onderbewuste brein dat geel allang heeft waargenomen en daarmee haar keuze heeft gestuurd. Zelfs na mijn opmerkingen gaat haar in het bewuste brein geen lampje branden! Zo makkelijk stappen we over een dergelijke sturing heen.

Zo snel en zo ongemerkt bestuurt het onderbewuste brein ons handelen. Soms is dat onschuldig, maar er zijn veel gevallen dat helemaal niet fijn is.

In dat laatste geval kan je denken aan details die onbewust worden waargenomen die zijn gelinkt aan vervelende gebeurtenissen uit het verleden die voor het bewuste brein verborgen zijn. Dan worden alleen de gevoelens afgevuurd en voelen we dat letterlijk. Die gevoelens gaan in de loop van de tijd toenemen waardoor ze langzaam maar zeker naar de oppervlakte komen en zo ons leven gaan beheersen zonder dat we weten wat de oorzaak is. Zelfs zonder dat we het bewust waarnemen! Het is als een onderhuidse herhalende aanval die ons langzaam maar zeker zieker maakt.

Nu ‘hoor’ ik je als lezer je afvragen: “Geef eens een voorbeeld?”.

Een cliënt die ik mocht coachen kwam in een hevige herbeleving, die een bad cluster onschadelijk maakte, het detail tegen van een ronde klok met een metalen rand. Later wist ze me te vertellen dat eenzelfde soort klok bij haar in de keuken hangt die ze dagelijks in de keuken ziet, maar ook iedere keer als ze aan tafel zit met eten, is die klok op de achtergrond.

Onmiddellijk na de de sessie ontstond het besef dat die klok dus al jaren vervelende signalen veroorzaakte in haar lijf. Na die herbeleving is dat onschadelijk gemaakt omdat de vervelende gebeurtenis zich volledig ontvouwde en de fysiologie bij het zien van die klok (zo’n klok) niet meer steeds werd afgevuurd.

Herken je in bovenstaande mogelijk wat bij jezelf? Antwoord dan onder deze post met “Ja”.

Ken je dat gevoel dat anderen je nog steeds zien zoals je bent, maar dat jij jezelf niet meer voelt? Heel langzaam ben je je anders gaan voelen door de tijd heen. Langzaam maar zeker hebben draden zich om je heen gewikkeld is er een soort klimop om je heen gegroeid die langzaam maar zeker aan het verstikken is.
Door de waan van de dag merk je het nauwelijks op, maar er zijn van die momenten van rust dat je ervaart dat het herstel van het werk van de dag steeds langer gaat duren. Al snel wijten we dat aan het ouder worden onder het mom “Ik ben ook geen twintig meer!”. Toch kan er heel wat anders aan de hand zijn!
Door alles wat we in het leven meemaken dat ons mentaal of fysiek in de overlevingsstand laat schieten bouwen we in ons brein een enorme database op. Vreemd klinkt dat?
Ik zal het je uitleggen: iedere gebeurtenis, elk moment van de dag dat een element (een detail) bevat van een herinnering uit de overlevingsstand-database, laat je wel de fysieke emoties voelen, terwijl je er feitelijk niet aan herinnerd wordt. Toch gaat dit proces dag, in dag uit door. Die fysieke gevoelens worden dan ook aan de recente gebeurtenissen gekoppeld zonder dat we daar weet van hebben. Hierdoor worden die gebeurtenissen uit het verleden langzaam maar zeker versterkt. Dat gebeurt geheel automatisch, zonder dat we daar enige invloed op hebben.
We krijgen er pas last van als de emotionele emmer over gaat lopen. Dan voelen we ons ineens helemaal niet goed. Als we de eerste signalen merken van vervelende emoties die je niet kan plaatsen bij de gebeurtenis is het goed om hulp te gaan zoeken. Waarom?
Met de PMA vraagtechniek is een PMA beoefenaar in staat die vervelende stoorzender van het verleden onschadelijk te maken waarbij de herinnering waarbij je in de overlevingstand schoot zich volledig ontvouwt en de schadelijke lading eraf gehaald wordt. Alle daarop gestapelde gebeurtenissen worden opnieuw gecodeerd waardoor je je in korte tijd weer fijn gaat voelen en meer energie krijgt.

Herken je dat gevoel wat ik beschreef in de inleiding? Wil je je ook weer energieker voelen? Geef me dan een privébericht zodat we elkaar gaan spreken. Of neem via telefoon of mail contact met me op. Ik help je graag op de weg naar meer energie. PMA = Logisch gezond!