Wanneer is PMA een mogelijke aanpak?
PMA werkt zowel voor kinderen (vanaf het moment dat ze taal begrijpen en (een beetje) spreken) tot volwassenen van alle leeftijden. Van tieners, jongvolwassenen tot ouderen. Zelf voor ouderen op hoge leeftijd kan het de kwaliteit van leven verbeteren.
De met *) beschreven klachten mocht ik reeds succesvol de handvaten aanreiken om ze succesvol te door cliënt te laten verdwijnen.
Herken je één of meer van de onderstaande verschillende fysieke en psychische klachten zoals:
- Verwerken van traumatisch opgeslagen belevingen/gebeurtenissen *)
- Chronische aandoeningen zoals schouder, nek- en rugklachten *)
- Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK), door NALK (Netwerk Aanhoudende Lichamelijke Klachten) omschreven als klachten die minstens enkele weken duren en het functioneren beperken of lijdensdruk veroorzaken. Het kan dan gaan om aanhoudende klachten na een behandeling of om klachten waar geen etiketje op te plakken is. Tot voor kort werden deze klachten aangeduid met SOLK (Somatische Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten). *)
Veel van deze klachten zien we ook terug bij Long COVID patiënten. Een paar voorbeelden hiervan zijn:- Ernstige vermoeidheid *)
- Concentratie- of geheugenproblemen *)
- Piekeren *)
- Duizeligheid *)
- Klachten als gevolg van burn-out en/of stress: oververmoeidheid, slaapproblemen, hartkloppingen enzovoorts *)
- Klachten als gevolg van depressieve gevoelens alsmede postnatale depressieve gevoelens: slaapproblemen, te veel prikkels ervaren, onzekerheid enz. *)
- Psychische klachten zoals bijvoorbeeld angststoornissen en eetstoornissen *)
- PTSS en PTSD klachten
- Slaapproblemen *)
- Oorsuizen (Tinnitus) *)
- Tics
- Bedplassen, urineverlies
- Gedragsproblemen *)
- Chronische aandoeningen zoals bijvoorbeeld chronische darmontstekingen, coeliakie, eczeem, nek- en rugklachten *)
- Maagklachten, zoals misselijkheid *)
- Buikpijn of buikkrampen *)
- Pijn als gevolg operatieve behandelingen *)
- Veranderingen in het gezicht als gevolg van stress, pijn of ernstige verstoringen door onverklaarde klachten *)
- (lage) Rugpijn, stuitje en andere spier- en/of gewrichtspijnen *)
- Onzekerheden wegnemen door je remmende overtuigingen aan te pakken en te leren herkennen *)
- Snel overprikkeld raken door triggers *)
- Drukke omgevingen mijden *)
- Problemen met volgen van gesprekken in drukke vergaderingen en drukke omgevingen *)
- Plotselinge stemmingsveranderingen *)
- Hartkloppingen als gevolg van triggers. beginnende burn-out klachten *)
- Ontmantelen van de veroorzakers van angsten *)
- Angst aanvallen *)
- Angst voor de tandarts
- Overwinnen vliegangst *)
- Sterker in je schoenen staan door onmacht, onzekerheid, twijfelende gevoelens te bestrijden *)
- Overwinnen van verslaving(en) *)
- Syndroom van Raynaud *)
- HELLP syndroom
- Psoriasis
- Cognitieve klachten als gevolg van een Whiplash
- Sarcoïdose, oftewel Besniër-Boeck
- Ziekte van Crohn
- Fibromyalgie
- Cognitieve klachten als gevolg van Parkinson
- Epilepsie
- MS (Multiple Sclerose) en andere auto-immuunziekten
- Relatieproblemen in je privé relatie, maar ook in de werksituatie aanpakken en herkennen:
- Niet begrepen voelen *)
- Slechte onderlinge communicatie *)
- Vaak ruzie *)
- Gebrek aan intimiteit (binnen relatie) *)
- Gebrek aan aandacht krijgen/geven *)
- Ongelijkwaardigheid
- Problematische omgang met kinderen (binnen relatie, gezinssituatie) *)
- Jaloezie
- Gebrek aan samenwerking
- Gebrek aan interesse in elkaar *)
- Gebrek aan verantwoordelijkheid nemen
- Manipulatie en macht
- Gebrek aan persoonlijke vrijheid *)
- Geen liefdevolle verbinding (binnen relatie)
Maar ook als je een van de onderstaande situaties herkent:
- Je staat al moe op. En dan moet de dag nog beginnen! Je bent onrustig, futloos, gejaagd en moe, moe, moe. *)
- Je hebt het gevoel te veel ballen in de lucht te moeten houden. Het lukt je maar nèt en als je eerlijk bent; het kost je ontzettend veel energie. Niet fijn voor jezelf en zeker ook niet voor je omgeving. *)
- Je reageert op sommige momenten overtrokken: tè boos, tè verdrietig, tè geprikkeld of overdreven geïrriteerd. Je wilt wel anders reageren maar het gevoel overkomt je. Je hebt er geen grip op en ook geen verklaring voor. Je schaamt je achteraf. *)
- Hoe hard je ook werkt, hoe succesvol je ook bent, het is nooit genoeg. Je kunt er niet van genieten. Emotioneel en lichamelijk beland je in een neerwaartse spiraal. *)
- Je voelt je onvervuld, opgesloten, geblokkeerd. Je hebt potentieel, dat voel je ook maar je kunt het niet ten volle gebruiken. *)
- Je durft bepaalde stappen niet te zetten die eigenlijk goed voor je zijn, maar dat stemmetje in je hoofd houdt je steeds weer tegen. *)
- Het nemen van beslissingen is moeilijk. *)
- Irritaties voelen als ongegrond en lijkt uit het niets te ontploffen. *)
Op deze pagina’s en ander pagina’s van mijn website lees je informatie over PMA (Progressive Mental Alignment), over mij en over mijn praktijk. Tevens informeer ik je over wanneer je zou kunnen denken aan PMA Coaching om je te helpen.
Welke symptomen die je ervaart kunnen mogelijk worden weggenomen door gebruikmaking van de PMA vraag techniek.
Tevens zal ik steeds meer quotes en reviews delen van cliënten die ik mocht begeleiden om met hernieuwde energie het leven tegemoet te treden.
Na mijn studie aan het PMA Institute ben ik sinds 2022 PMA-Practitioner.
